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很多人早晨起床後會覺得精神有些疲倦

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論壇元老

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發表於 6 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
晨起按按頭
很多人早晨起床後會覺得精神有些疲倦,這其實和大腦有著很大的關係,此時如果我們輕輕按摩一下頭部,便能讓頭皮與神經得到很好的放鬆,同時還有助於恢復頭部的血液迴圈。

此外,起床后輕抓頭部還能夠有效防止頭部血管堵塞,減少心腦血管疾病發生的風險。
晨起洗洗臉
早上起來,會發現臉上浮起油

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