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處暑至,秋漸深,養陰潤燥、清心除煩,可以吃點啥?3

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論壇元老

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發表於 4 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
什么时候需要“补阴”?自然是阴虚的时候。

所谓“阴虚”,指的是机体精、血、津液等物质亏耗,阴津不足,不能制阳,阳气相对亢盛,出现阴虚内热、阴虚火旺和阴虚阳亢的各种证候。

也就是说,能让我们身体内部“冷静”、“润滑”的物质少了,这样一来,身体就很容易整体出现一种“伪亢奋”的状态。
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为什么说是“伪”呢?因为这种“亢奋”并不是因为能“激动”我们身体的物种增多了,而是“凉润”我们身体的物质减少了。

举个简单的例子,有两个身高一米六的人站在一起,一个叫“阳”,一个叫“阴”。

后来这个“阴”它萎缩了,一下子变成一米了。这时候,这个依旧一米六的“阳”就显得格外的高。图片由包图网授权

“阳”长高了吗?并没有。是“阴”萎缩使阳显得高了。
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用一句比较“时髦”的话来说,这就是“全靠同行衬托”。

我们再来看看阴虚,阴虚证常以潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔、脉细数等为主要表现。

当出现这样的情况时,则需要用能够清热、安神、润肠、潜阳、止血的药物来补阴。


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