愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 4|回復: 0

康比特乳清蛋白粉

[複製鏈接]

9417

主題

9417

帖子

2萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
28459
發表於 7 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
怎樣提高免疫力是很多人都關心的事情,因為免疫力下降,就會有很多的疾病招上我們了,平常生活中影響免疫力的因素有很多的,那麼我們應該怎樣提高自身的免疫力呢?康比特乳清蛋白粉是一種含有高蛋白質的保健品,那麼它對我們有哪些好處呢?

乳清蛋白粉

乳清蛋白粉是採用先進工藝從牛奶分離提取出來的珍貴蛋白質,以其純度高、吸收率高、氨基酸組成合理等諸多優勢被推為“蛋白之王”。

乳清蛋白不但容易消化,而且還具有高生物價、高效化率、高蛋白質功效比和高利用率,是蛋白質中的精品。含有人體所需的所有必需氨基酸,其氨基酸組成模式與骨骼肌中的氨基酸組成模式幾乎完全一致,極其容易被人體所吸收。推為“蛋白之王”。乳清蛋白不但容易消化,而且還具有高生物價、高效化率、高蛋白質功效比和高利用率,是蛋白質中的精品。含有人體所需的所有必需氨基酸,其氨基酸組成模式與骨骼肌中的氨基酸組成模式幾乎完全一致,極其容易被人體所吸收。
  適用群體

健身健美愛好者、運動員、需美容者、 身體瘦弱者、極易疲勞者、孕婦及哺乳期媽媽、生長發育期的少年兒童、手術康復者、貧血、高血壓及其它慢性病人以及素食者。



  主要成分

  β-乳球蛋白

具備佳的氨基酸比例,支鏈氨基酸含量極高,對促進蛋白質合成和減少蛋白質分解起著重要的作用,有助於健身愛好者塑造優美體型。

  α-乳白蛋白

是必需氨基酸和支鏈氨基酸的極好來源,也是唯一能與金屬元素和鈣元素結合的乳清蛋白成分。近的研究更發現,它可能具有抗癌功能。此外乳白蛋白在氨基酸比例結構方面,以及在功能特性上與人乳都非常相似的。臨床研究顯示,富含α-乳白蛋白的嬰兒配方奶粉是安全的。

  免疫球蛋白

具有免疫活性,能夠完整地進入近端小腸,起到保護小腸粘膜的功能。



  乳鐵蛋白

抗氧化,消滅或抑制細菌,促進正常細胞生長,提高免疫力。

  功效

1.提供身體構造新組織所需的氨基酸,延緩人體衰老。

2.在體內製造酶,改善腸胃功能。

3.為免疫系統製造對抗細菌和感染的抗體。

4.調節體內的水分、電解質平衡,增強機體抗疲勞能力,提高免疫力
5.向細胞輸送氧和各種營養物質,加速機體修復。
  服用方法
乳清蛋白的使用方式∶由於乳清蛋白具有優異的生理價值,其生物價(BV值)高於雞蛋、牛肉,因此受到健身者極大的重視,也因為它是這麼的好,因此我們要更注意使用的時機。
標準用法是∶運動後30~40分鐘內,喝1~2份(約22~45克)乳清蛋白。
運動後喝,是因為訓練過的肌肉充血膨脹後,才會達到練哪里大哪裡的效果。不過女生別緊張,要練大肌肉的話,需做極重的重量訓練才會變大,適當的重量則可修飾優美的線條。中止練習後,會不會變胖呢?因此時熱量需求與消耗降低,因此在攝取方面也隨著減少就OK了。運動後與其吃一碗泡麵,還不如喝一杯乳清蛋白來的實際又無負擔。

需要注意的是,兌乳清蛋白粉的水,千萬不要使用滾開水,用滾開水來兌蛋白粉會破壞營養成份[3] ;另外酸性物質也會使蛋白質變性,產生絮狀沉澱,影響氨基酸被人體的吸收率,所以也避免使用果汁等酸性飲料與之相兌。
  選購原則
  1、選品牌不選散裝
散裝蛋白粉指的是WPC80粉,這類粉屬於生產原料,沒有嚴格的消毒殺菌和衛生的灌裝過程。
  2、選專業不選業餘
專業運動品牌的乳清蛋白粉,因為配方合理,有助於健身人群增肌目的。而普通保健品公司生產的蛋白粉,更注重健康養生方面的功能。
  3、選正品不選山寨
買過蛋白粉的朋友應該都知道,其實這類運動營養品是非常容易山寨的,灌裝過程毫無技術難度。這就為不良商家提供了用WPC80粉造假可能。因此,在購買乳清蛋白粉的時候不要盲目追求價格比,更應該注意購買渠道和商家信譽,盡量避免從個人手中購買。
初期健身可以只選擇乳清蛋白粉,鍛煉四個月後,可以用乳清蛋白粉搭配肌酸。系統鍛煉1年後,可以考慮加入谷氨酰胺、支鏈氨基酸等高一級營養補劑。這樣才能適合自身的實際需求,才能讓健身效果得以大發揮。
手頭拮据的朋友,可以不入手營養補劑。通過自然的飲食也能達到增肌效果,只是增肌速度會來得慢一些。
  作用
  為人體提供必需的蛋白質營養
蛋白質是人體必需的營養素,佔人體總重量的17%左右,它是組成體內細胞、各種組織的材料,離開蛋白質,生命是沒有辦法存在的。人體化學反應需要的酶、維持機體免疫力的抗體、調節體內各組織之間關係的激素等等,蛋白質是它們必須的組成物質。身體的抵抗力、新陳代謝的反應過程、機體組織的修復這些維持人體健康的過程,都需要蛋白質的參與。蛋白粉保障了人體正常的生理需求。如果人體得不到充足的蛋白質營養,會影響正常的生長發育和智力發育。蛋白質所具有的這些作用也就是補充蛋白粉的目的所在。




回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2022-6-29 05:09 , Processed in 0.020067 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表