愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 2|回復: 0

長這樣的西紅柿最防癌

[複製鏈接]

4449

主題

4449

帖子

1萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
13461
發表於 4 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

西紅柿雖然具有多種防癌營養素,但最主要的是番茄紅素。 下面3個辦法,幫你選出番茄紅素最高的西紅柿。
1⃣️ 紅色比黃色好
黃色西紅柿中番茄紅素含量很少,每100克僅含0.3毫克;紅色西紅柿番茄紅素含量較高,一般每100克含2~3毫克,最高能達到20毫克,防癌效果更好。
2⃣️ 越成熟的越防癌
西紅柿顏色越紅,番茄紅素含量較高,也就說西紅柿越紅越防癌。
3⃣️ 夏天上市的更有營養
韓國奇力片長,會讓番茄紅素的含量大大增加。

回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2022-6-26 23:06 , Processed in 0.018369 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表