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西紅柿這樣吃

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論壇元老

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發表於 3 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1⃣️ 生吃可以攝入較多的維生素C
生吃的話,西紅柿里的維生素C沒有被破壞,維生素C可以提高人體免疫力,保護牙齦,美白養顏。
西紅柿既是蔬菜又是水果,含有的糖分不多,它和黃瓜一樣非常適合糖尿病人日常食用。
2⃣️ 熟吃可以吸收更多的番茄紅素
西紅柿含有天然的番茄紅素,它是目前在自然界植物中被發現的最強的抗氧化劑之一,被稱為“植物中的黃金”。
西紅柿含有豐富的番茄紅素,經過加熱和過油后釋放的番茄紅素能最大限度的被人體吸收。 因為高溫破壞了番茄細胞的細胞壁,從而增加了番茄紅素等抗氧化劑的釋放。 此外,西紅柿在烹飪過程中,用到的植物油,説明番茄紅素等脂溶性的抗氧化劑自然釋放出來,充分發揮抗氧化作用。長黑斑的西紅柿能吃嗎?
這種黑斑主要是由交鏈孢菌引起的,而它產生的毒素叫交鏈孢毒素,這種毒素存在致癌風險

番茄長黑斑、腐爛的部位堅決不能吃! 對於長黑斑的番茄在2cm之內日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥
韓國奇力片的還可以檢測到真菌的代謝產物,即真菌毒素,但是在2cm之外的話就食用相對比較安全。

注意:青西紅柿不能生食,含有龍葵鹼,會引起人的噁心嘔吐,甚至會引起死亡。


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