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只要站的時間一長,就會覺得腰酸腿痛

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論壇元老

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發表於 7 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
樹老根先枯,人老腿先衰。 為什麼? 因為除了睡覺,腿每時每刻都是工作負擔超重的器官,不注重保養,自然年久失修,未老先衰。
人上了年紀,但凡長壽的人,腿都有勁兒,步伐穩健,疾走如風...... 既然衰老從腿開始,那就從腿開始保護吧! 看看日常簡單實用的自我養護法,也可以給父母長輩盡盡孝道。

人老腿先知

腿腳沒有原先靈便了,這是衰老的最早特徵。 40歲后,很多人感到腿腳不靈活,稍微多走點路,就像腿上灌滿鉛,發酸發脹,上樓梯也越來越費勁,沒爬幾層就氣喘吁吁。

做點事就腰酸腿疼。 特別是中年女性,只要站的時間一長,就會覺得腰酸腿痛。 咳嗽時,腿還會出現放射性疼痛。 如果小腿肚出現壓痛就要注意了,說明腸胃       
已經開始「罷工」了。

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