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長期接觸高溫油煙,其患肺癌的危險性增加了2~3倍。

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論壇元老

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發表於 4 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
肺不好,遠離兩種呼吸:

1、遠離“煙草氣”

吸煙傷肺,毋庸置疑。

不論是主動吸煙,還是被動吸“二手煙”,都會損害肺部健康。

香煙在燃燒的時候,尼古丁、二氧化硫等,有害物質被吸入肺里,同時,肺部會附著一些髒東西,損害肺部健康。

所以,肺不好的人,一定要遠離煙草毒氣。

2、遠離“油煙氣”

除了吸煙,廚房油煙,也是導致肺癌高發的原因之一。

苯並芘,是油煙中,釋放出的一種強致癌物。

有研究發現,長期接觸高溫油煙,其患肺癌的危險性增加了2~3倍。

炒菜時,要盡量避免高溫油炸,選擇良好的吸油煙機,盡量減少油煙氣。

做好5件事,養肺更健康;
第一件、多喝水,常飲茶,潤肺排毒

肺,喜潤惡燥,補充水分,可潤肺,有益肺部健康。 水,是焦油剋星,吸煙者,多喝水,可減少其對身體的損害。

多喝水,補充水分,可防燥潤燥,對鼻咽、氣管的黏膜產生滋潤作用。 溫熱的水最佳,盡量不要喝冷水,此外,多喝熱茶,潤肺排毒,效果加倍。

長期吸煙的人,經常喝茶水,不僅可潤肺,還有益咽喉健康,促進排毒。

用護肺小植物,搭配泡水喝,對於吸煙者養護肺部健康,大有益處。

苦苣地節茶,泡水喝,可消炎止咳、潤肺排毒,宣肺止咳。

用蒲公英、苦苣根、桔梗、地節,搭配在一起,熱水沖泡代茶飲,即可。

蒲公英,具有「天然抗生素」的美稱,能夠消除口腔炎症,有廣譜殺菌的效果,是「八大金剛」之一,可以對抗慢性咽炎、扁桃體炎等,緩解咽喉不適。

桔梗,具有宣肺、祛痰、利咽、排膿等功能,可以改善咳嗽、咽喉腫痛等癥狀,有利於肺部排毒。

地節,可治咽乾舌燥,對肺陰虛所致的乾咳少痰,咽乾舌燥,有一定的改善作用,並且可以生津止渴,提高免疫力。

苦苣根,可清熱解毒,利尿消腫,增強免疫力,改善血液循環,減少吸煙對肝韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
臟和血管的危害。

四者搭配在一起,對潤肺利咽、生津止渴,潤肺止咳、消炎,緩解咽喉不適,效果尤佳,適合戒煙者作為日常代茶飲。


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