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大敦穴是肝經的井穴

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論壇元老

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發表於 4 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
三陰交穴是脾經的穴,但是肝經也從這兒通過。 為什麼叫「三陰交」呢? 因為「肝脾腎」3條陰經都從這兒通過。 所以三陰交穴雖然是脾經的穴位,它也能治如慢性肝炎、肝功能弱等肝病。

按揉方法:盤腿端坐,用左手拇指按壓右三陰交穴50次。 然後用右手按壓左三陰交穴50次; 如果按壓后,再艾灸10分鐘效果最好。

2、大敦穴

大敦穴是肝經的井穴; 中醫講肝藏血,所以肝經上的大敦穴能治療出血症,且主要是下焦出血,像崩漏、月經過多等。 刺激大敦穴時,經常使用的方法是按摩和艾灸。

按揉方法:盤腿端坐,赤腳,用左手拇指按壓右腳的大敦穴點按30次; 然後用右手按壓左腳的大敦穴,手法同前。

3、太沖穴

太沖穴是人體最大的排毒穴; 如果是肝氣鬱結上火,按揉太沖穴是非常必要的。
按揉方法:仔細找一找最痛的點,揉的時候要從太沖穴揉到行間,也就是從上往下揉30下,或者直接點按50下。

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