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晚上睡覺時突然小腿抽筋

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論壇元老

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發表於 3 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
夢到被歹徒或猛獸追逐,想動卻動不了,想叫也叫不出,醒來后心有餘悸、出汗、心跳加快,可能是心臟冠狀動脈供血不足;

夢見走路不穩、身體歪斜、肢體沉重,並且伴有窒息感,會突然驚醒,可能是心絞痛的前兆;

可能預示腦部腫瘤或神經系統疾病;

在夢中經常聽見怪響、怪聲音,可能是聽覺中樞存在病變或是附近的血管發生硬化的先兆。

2、抽筋

晚上睡覺時突然小腿抽筋,很多人都經歷過! 這在醫學上叫做腓腸肌痙攣。

除了缺鈣,夜間小腿抽筋還常見於:過度疲勞、受涼、睡姿不良、血流阻滯(如腿部靜脈曲張或動脈硬化)等。

如果情況不嚴重且偶爾發作,從日常保養入手即可,比如:避免腿部過度疲勞,睡前用溫水泡腳,注意小腿保暖,保持舒展的睡姿,適當多吃含鈣質和維生素D豐富的食物,避免吸煙、喝酒、喝濃茶或咖啡等。

如果情況仍無改善,建議到醫院就診。

3、流口水

如果僅僅是因為趴著睡而出現流口水的現象,那換個姿勢,盡量不趴著睡就好了。
但要是用正常的睡覺姿勢(仰臥或者側睡),也會流口水。 那就可能是病症先兆,得注意啦!

特別是對於老年人來說,在睡覺時經常流口水的話,還要留心腦血栓風險。


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