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水是生命之源

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論壇元老

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發表於 7 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
水是生命之源。 水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎的負擔。
因此,定時飲水是很重要的養腎方法。

1、有尿不要忍

膀胱中貯存的尿液達到一定程度,就會刺激神經,產生排尿反射。 這時一定要及時如廁,將小便排乾淨。 否則,積存的小便會成為水濁之氣,侵害腎臟。       

因此,有尿時就要及時排出,也是養腎的最好的方法之一。


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