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聯合邦利牌褪黑素片安神助眠效果好

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論壇元老

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發表於 3 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
現在的很多人的生活方式很不規律,很多人都是夜貓子,晚上不睡覺,白天起不來。這樣時間長了,想正常睡覺會發現自己睡不著了,出現失眠的現象。今天小編給大家介紹一款安神促進睡眠的保健產品。

聯合邦利牌褪黑素片

褪黑素俗稱腦白金,英文名為MELATONIN(音譯美拉托寧),又稱松果體素,是一種調節機體睡眠的物質,它通過維持體內其他激素的正常水平和調節他們的正常循環來調節機體的生理活動。

它能控制人體分泌狀態、熱能係統、免疫系統,提高免疫力,減緩衰老程度,並能促進睡眠,提高睡眠質量,而且無任何副作用

主要成分

每100g含:褪黑素720mg

食用方法

每日1次,每次1片


包裝

0.4gx60片0.4gx20片

保質期

24個月

貯藏方法

置通風乾燥冷暗處



注意事項

本品不能代替藥物;從事駕駛、機械作業或危險操作者,不要在操作前或操作中食用;自身免疫症(類風濕等)及甲亢患者慎用

批准文號

國食健字G20080380

企業名稱

廣州邦利生物科技有限公司

生產地址

中國廣東廣州市越秀區先烈中路100號大院23-1號418房

聯繫電話:86 020 87683279

主要功效

1、主要功效



2、有效改善睡眠

3、具抗癌作用,同時對預防老年癡呆症、帕金森氏症、白內障、青光眼也有效果

適宜人群

1、失眠、多夢、睡眠質量差者;不適宜人群

2、孕婦、哺乳期婦女、18歲以下少年兒童



睡眠不好如何調理

睡覺前,可以喝一杯牛奶

特別是睡眠不好的,可在睡前十幾分鐘喝一點,使您更容易入睡。如果有喜歡精油的,同時可以考慮用香薰精油,雙管齊下,改善睡眠效果不錯的。

睡前的幾個小時,請不要食用太多不易消化、太過油膩的食品

份量也不要吃的太多,因為吃的太多,容易增加胃的工作負擔,這樣胃容易損壞,睡眠也沒得到好轉。

充分洗1個熱水澡,同時可以打開手機或者收音機,播放一些輕柔,愉悅的曲目,讓心情更加的舒暢,有利於安眠。

睡覺前不要做劇烈的運動

這樣會讓神經更加的興奮,更加難以入睡,同時睡著了,也會可能讓你做惡夢。

反而睡前,在床上做5分鐘一些輕柔的睡眠操

是不錯的選擇。效果也非常的好,既能健身又能助你安眠。



房間裡不要放帶香味的刺激性的物體

比如香水,花卉等。避免刺激到鼻子,這樣會讓人的嗅覺在不停的工作,使得人體大腦更是趨向興奮,而沒有睡意。

睡覺時,貼近頭部的是枕頭

因此選擇一個理想的枕頭,舒適的枕頭是非常合乎人體結構,符合科學的。比如現在的樹脂枕頭,記憶棉枕頭,都不錯,不但透氣性好,還能防止落枕。

研究發現,一件貼身舒適的睡衣也能提高睡眠質量

睡衣,好買全棉的,顏色以粉色為佳的寬鬆的衣物,這樣才沒約束感,睡覺才更加的貼身。現在有科學家已經研製出“太空睡衣”,這種新型睡衣是否能輔助你的睡眠質量呢,不妨可以試試。

好選擇色彩淡雅的環境

有研究顯示,淡雅的色彩,貼切的是粉色,粉綠色,粉黃色都行,它們具有一定的安神作用,反而鮮豔的顏色不適合睡眠環境,會讓人更加的煩躁難眠。


保健品以及中藥的推出

如果經濟條件允許的話,還能到藥店買一些安神補腦的口服液,吃上幾日後,效果還是不錯的。當然不要長期服用,更不要過量的服用,容易產生依賴性。

如果認識一些中醫,可以去找些方子,喝點中藥很有效果。

萬不得已,不要使用安眠藥

這個是有依賴性的。

總結:上面的內容大家已經看了,了解了一些小編給大家介紹的這款產品的資料。小編還給大家介紹了怎麼提高睡眠質量的方法,大家可以看看,睡眠好不好,對我們來說很重要的。大家要注意哦。



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