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肺部不好的人,4物每天多吃點,潤肺化痰,或助肺部更健康

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論壇元老

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發表於 5 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1.百合幹,百合幹是一種非常好的養生食物,味道清香甜美,有很好的養心安神、潤肺止咳的功效。 將百合煮粥喝或熬成湯飲用,能有效的説明清理肺部的毒素和垃圾,促進身體的血液迴圈,對化痰止咳的癥狀有非常好的作用。 平時經常吃,有很好的潤肺解毒的功效,肺病或不再來擾。
2.羅漢果,羅漢果是一種常見的保健茶,經常喝對身體非常有益。 用羅漢果少許,沖入開水浸泡,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,對肺部起到養護作用。

3.銀耳,銀耳是女性很喜歡的一種食物,具有美容養顏的功效。 除此之外,銀耳中所富含的膠質,具有很好的潤肺養肺的功效。 肺不好的人,平時常用銀耳煮粥喝,潤肺化痰,説明排除肺部的毒素,對肺部的健康非常有利,非常適合肺病患者日常養生食用。

4.丁香葉,丁香葉也是具有一定的藥用價值,平時可用它泡水喝。 丁香葉中含有一些酚苷、黃酮化合物、醇苷、糖苷等物質,具有清肺化痰、止咳平喘及消炎利尿之功效,對於吸煙者咳嗽、痰多以及慢性支氣管炎都有很好的説明。 每天堅持泡水喝,或能遠離肺病。

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