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人到中年想長壽,四種食物要多吃,刮油消脂,排毒潤腸...

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論壇元老

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鵝蛋具有豐富的營養成分,蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白含有豐富蛋白質,提供人體所必須的各種氨基酸,易於人體消化吸收,可以滋補身體。 富含礦物質主要含於蛋黃內,鐵、磷和鈣含量較多,而豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素等包含在蛋黃中,提供人體所必須的維生素,能夠健脾養胃,排毒抗衰,滋補身體。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu
清明菜對於女人的子宮,有很好的保養作用,可以排毒,能保養子宮,有利於身體健康。 具有滋陰壯陽、暖宮驅寒的功效,促進卵巢的新陳代謝。
女貞子具有補肝滋腎,滋肝明目的作用,用於肝腎陰虛的目暗不明,視力減退,須發早白,腰酸耳鳴和陰虛發熱。 有增強體液和細胞免疫功能,降低血脂,降低血糖,保肝,改善蛋白質代謝等藥理作用。 年老體衰病人常常服用可祛病強身,改善機體功能。
蘋果富含膳食纖維、果膠、果酸、維生素E、鉀、鐵、磷、鎂等多種營養成分。 其中的纖維素和果膠,具養護血管,穩定血糖血壓等好處,是夏季可以經常吃的水果之一。 吃些蘋果,有利於平衡體內電解質,而且蘋果中含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補腦養血、補充營養,增強抵抗力作用。

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