出現腦供血不足，常吃兩物，按一穴，促進腦部血液迴圈

dfsdfsgdfgdfgdg

有不少人提到腦供血不足，都會第一時間聯想到貧血，其實腦供血不足是指人體大腦在某一局部的血液供應不充足，而引起腦功能的障礙，這種情況一般是與腦動脈硬化有一定的關係。 當腦供血不足一旦發作時，就會對身體造成很大的傷害，那麼是什麼原因導致腦供血不足？ 平時在生活應該如何預防和緩解腦供血不足？日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

日本藤素有哪些 日本藤素多少錢 日本藤素如何選  日本藤素防偽碼  日本藤素實體店

一、導致腦供血不足的三大原因

1、頸椎病

一般大多數人，基本上不將頸椎病與腦供血不足聯繫到一起，但有不少有頸椎病的朋友，基本上都會有頭暈和頭痛等情況，而之所以會有這些情況，都是因為頸椎病變壓迫到一些相關血管，因此也就會影響到腦部的血流，最後就會導致腦供血不足的情況出現。

2、微血栓形成

微血栓的形成也有可能會導致出現腦供血不足的情況，因為微血栓的板塊脫落，在血液中形成了微栓子，而這微栓子就會隨著血液的流動到達小動脈，這樣也就會造成血管堵塞，因此也就會出現腦部供血不足的情況。

3、血壓降低

如果有低血壓或者是心臟功能不全的人，血壓突然降低，那麼這就會使血液流動的非常緩慢，從而就會出現腦部供血不足的情況，而心臟搏出量的減少也是會造成腦供血不足的情況出現。

二、常吃兩物，按一穴，預防腦梗

日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

日本藤素有哪些 日本藤素多少錢 日本藤素如何選 日本藤素防偽碼  日本藤素實體店

常吃兩物

1、大蒜。 大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成“蒜胺”，而“蒜胺”的作用比維生素B1的作用強2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需，緩解腦供血不足的癥狀。

2、黑木耳：就中醫而言，黑木耳味甘、性平、無毒、入胃、大腸經，具涼血止血、活血補血，利五臟、清肺益氣、宣腸健胃，消痔通便等功效。 現代醫藥研究證實，黑木耳還能降低血液黏稠度，預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等。 所以，在臨床和養生實務中，深具養生防病價值。 不過黑木耳因性涼，一般中醫講究和其他食材配伍膳食，這樣效果更佳。 比如，裡面添加干薑，就可起到暖胃防涼作用。 （來源：國家級名中醫陳意教授）

按一穴：解溪穴

    中医认为刺激解溪穴具有清胃化痰、健运脾胃，镇惊安神、补益气血、舒筋活络的功效，可以有效的促进全身的血液循环，尤其是对于改善脑部的供血不足的症状有着非常不错了疗效。

   此穴在脚背与小腿交界的地方，横纹中央的凹陷之处，平时可以刺激解溪穴来帮助改善脑部气血不足的情况，在按摩时，可以用大拇指按压此穴，逐渐慢慢用力，在慢慢松开，因此一压一松为一个循环，这样重复按摩30个循环。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

日本藤素有哪些 日本藤素多少錢 日本藤素如何選 日本藤素防偽碼  日本藤素實體店

    除此之外，平时预防脑供血不足的情况，也可以从一些生活习惯上着手，如戒烟、低盐低脂饮食，也可以勤锻炼，这样可以增强全身血液循环，对于改善脑供血不足是不错的方法