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出現腦供血不足,常吃兩物,按一穴,促進腦部血液迴圈

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論壇元老

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發表於 3 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
有不少人提到腦供血不足,都會第一時間聯想到貧血,其實腦供血不足是指人體大腦在某一局部的血液供應不充足,而引起腦功能的障礙,這種情況一般是與腦動脈硬化有一定的關係。 當腦供血不足一旦發作時,就會對身體造成很大的傷害,那麼是什麼原因導致腦供血不足? 平時在生活應該如何預防和緩解腦供血不足?日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

一、導致腦供血不足的三大原因

1、頸椎病

一般大多數人,基本上不將頸椎病與腦供血不足聯繫到一起,但有不少有頸椎病的朋友,基本上都會有頭暈和頭痛等情況,而之所以會有這些情況,都是因為頸椎病變壓迫到一些相關血管,因此也就會影響到腦部的血流,最後就會導致腦供血不足的情況出現。

2、微血栓形成

微血栓的形成也有可能會導致出現腦供血不足的情況,因為微血栓的板塊脫落,在血液中形成了微栓子,而這微栓子就會隨著血液的流動到達小動脈,這樣也就會造成血管堵塞,因此也就會出現腦部供血不足的情況。

3、血壓降低

如果有低血壓或者是心臟功能不全的人,血壓突然降低,那麼這就會使血液流動的非常緩慢,從而就會出現腦部供血不足的情況,而心臟搏出量的減少也是會造成腦供血不足的情況出現。

二、常吃兩物,按一穴,預防腦梗
常吃兩物

1、大蒜。 大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能,因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成“蒜胺”,而“蒜胺”的作用比維生素B1的作用強2-4倍,所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下,食用大蒜,可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需,緩解腦供血不足的癥狀。

2、黑木耳:就中醫而言,黑木耳味甘、性平、無毒、入胃、大腸經,具涼血止血、活血補血,利五臟、清肺益氣、宣腸健胃,消痔通便等功效。 現代醫藥研究證實,黑木耳還能降低血液黏稠度,預防或溶解血栓,緩和冠狀動脈粥狀硬化等。 所以,在臨床和養生實務中,深具養生防病價值。 不過黑木耳因性涼,一般中醫講究和其他食材配伍膳食,這樣效果更佳。 比如,裡面添加干薑,就可起到暖胃防涼作用。 (來源:國家級名中醫陳意教授)


按一穴:解溪穴

    中医认为刺激解溪穴具有清胃化痰、健运脾胃,镇惊安神、补益气血、舒筋活络的功效,可以有效的促进全身的血液循环,尤其是对于改善脑部的供血不足的症状有着非常不错了疗效。

   此穴在脚背与小腿交界的地方,横纹中央的凹陷之处,平时可以刺激解溪穴来帮助改善脑部气血不足的情况,在按摩时,可以用大拇指按压此穴,逐渐慢慢用力,在慢慢松开,因此一压一松为一个循环,这样重复按摩30个循环。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

    除此之外,平时预防脑供血不足的情况,也可以从一些生活习惯上着手,如戒烟、低盐低脂饮食,也可以勤锻炼,这样可以增强全身血液循环,对于改善脑供血不足是不错的方法

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