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院士四句話,句句到要害

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論壇元老

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發表於 前天 13:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
書鈞院士實事求是地講:我的心理狀態一般,並不比別人高明,我調整心態的方法,不外乎三句話——總結自己,學習人家,耐心調節未來。
第一句:總結過去的經驗教訓,調整自己現在的生活。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu
遇到事情,先想想過去遇到類似的事情是怎麼處理的,結果如何,整理出來,才知道現在應該怎麼做。 程書鈞說,老了不能過分自信,還是要關愛身體:
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第二句:通過看書、讀報、交流等途徑學習別人的經驗,然後再去實踐。
老年人必須走出小環境,進入大自然,加強與環境和人的交流對健康極有好處。

人一定要多交流,不要把自己孤立起來,積极參與各種力所能及的社會文娛、旅遊等活動。 程書鈞強調:
“我常看一些有科學道理的心理學科普書籍,大家可以根據自己的情況去選擇能説明自己的書。”
第三句:自我改變要有耐心,不要操之過急。
對已經擁有的東西要滿足,別老覺得自己啥也不行。

人的很多習慣是一輩子養成的,不可能一朝一夕就解決。 從理論認識到實踐有距離,但要堅持下去。 另外,凡事不可以要求過高,不要提出不切實際的目標,量力而行,盡力而為。
第四句:從精神狀態來說,人最好永遠不要退休。
即使離開了現在的工作崗位,也要堅持工作到最後一刻。 “我並不是要求老年人都朝九晚五地上下班、掙工資,而是根據自己現有的知識水準和掌握的本領,換一種方式去發揮餘熱,繼續奉獻給社會。

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