愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 6|回復: 0

男性養生10個男人衰老的表現要預防(3)

[複製鏈接]

6336

主題

6336

帖子

1萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
19152
發表於 5 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  綜上所述,當男人們出現以上這些衰老表現時,可就要當心你的疾病威脅了,男人警報,10個男人衰老表現該注意。
  每天早晨堅持泡腳可助生陽氣
印度雙效威爾鋼 泰國偉哥 萬艾可泡騰片 艾力達 阿伐那非雙效片 凱瑞艾力達伐地那非雙效片 艾力達雙效片 凱瑞超級必利勁雙效片 凱瑞超級希愛力雙效片 紅魔超級希愛力  熱水泡腳俗語中醫足療法之一,也是一種常見的中醫外治法。熱水泡腳對足部穴位及經絡有刺激滲透作用,男人早晨泡腳可以改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代謝,從而起到養生保健作用。 泡腳時水溫控制在40℃左右為宜,為保持水溫可分次加入適量熱水。泡腳時,把暖壺放在旁邊,隨冷隨添。還可以在泡腳盆裡撒一些小的鵝卵石,一邊泡腳,一邊用腳踩。由於足底分佈著人體全身五臟六腑的反應點,如果能夠養成每天睡覺前燙腳、按摩腳心、腳趾的習慣,不但可以刺激這些反應點,起到促進氣血運行、舒筋活絡的作用,還可以溫陽人體的陽氣。在泡腳時,如果有條件,可以有針對性地選擇一些中藥加進去,如生薑片、白酒等,取其溫經散寒的作用,再加入熱水。

  泡腳時配合按摩效果更佳,先按摩雙腳湧泉穴(位於足底前部凹陷處,第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處)各5分鐘,再按摩雙腳腳趾間隙,每間隙按摩1分鐘。中醫認為,位於後背正中的督脈總領一身的陽氣,是“陽脈之海”,而其兩側各1.5寸的膀胱經則匯聚了全身各個臟腑重要的穴位,使用按摩棒、時常敲打後頸到腰骶,即可振奮陽氣,改善體質。
以上就是泡腳的一些小方法,早晨是朝陽初升、陽氣萌動之時,體內氣血循環開始加速,每天早晨堅持用熱水泡腳,可使全身血脈流通,舒筋活絡、助生陽氣。
超級阿伐那非雙效片黑水鬼 鹽酸伐地那非片 印度喜馬拉雅 阿伐那非片 超級艾力達雙效片 威格拉 超級雙效水果偉哥 枸鹽酸西地那非 他達那非希愛力 超級萬艾可雙效片
  總結:從上面的文章我們可以看出來,男性健康需要我們更加的去注重,上面所說的表現是男性衰老的體現,男性朋友要提前做好預防工作,保養好自己的健康,男人早晨泡腳可以改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代謝,從而起到養生保健作用。

回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2022-6-28 07:23 , Processed in 0.021846 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表