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背部疼痛如何預防及治療男性背部問題

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論壇元老

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發表於 前天 13:41 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
隨著人類社會的日益發展,不斷增加的工作壓力和工作環境的日益改善,腰部疼痛正越來越多的影響著每個人的生活。那造成腰部疼痛的原因是什麼呢?這可能與我們的日常生活和工作習慣有關。本文主要講述的是腰部疼痛的形成以及各種治療方法,從而使人們能夠充分認識腰部疼痛,並做好相關的預防及診斷工作。
以下是造成男性腰部疼痛的幾點關鍵地方,在日常生活中我們要了解導致腰部疼痛的緣由,這樣才能更好的從根源上預防腰部疼痛的發生。
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1.椎間盤突出
  腰椎椎間板突出,身體再年輕,只要彎腰抬重物,就可能發生椎間盤突出,進而壓迫坐骨神經,引起急性背痛并延伸到腿部,甚至痛到無法走路。
  專家強調,男人必須正確對待腰酸背痛,無論是哪種情況的腰酸背痛,當症狀出現時要及時的去醫院檢查,確診後積極採取治療措施,全力守護男性健康。
2.腺炎
  有些前列腺炎患者會出現腰酸腰脹、會陰部脹痛、嗜睡乏力、精神不集中等症狀,診斷前列腺炎有利的依據是做前列腺液的檢查,同時也需要配合臨床症狀和其他的檢查,綜合考慮進行確診。在病例中同時提到陽痿早洩,往往這兩種疾病同時並發,引起陽痿早洩的原因比較多,常見的有手淫、包皮過長、前列腺炎、過度飲酒等原因,具體的情況需要做系統的檢查,並進行針對性的治療,另外需要和前列腺炎同時治療,這樣才能達到佳的治療效果。
3.感染
  泌尿感染特別是由衣、支原體引起的典型發病可見明顯腰酸、腰痛、會陰部腫脹同時伴有尿頻、尿急、尿痛、刺癢等。感染後,如不及時治療,細菌繁殖上行,引發前列腺炎、精輸精管、附睾及膀胱炎等疾病,從而嚴重影響生活質量和家庭生活,造成不孕不育甚至惡變。
4.盤老化是腰痛的原因
  髓核這一軟組織位於椎間盤中央,其四周被輪狀軟骨纖維環環繞,纖維環外側前部是前縱韌帶,後部是後縱韌帶,起輔助作用。
  纖維環裡有強韌的膠原纖維,是一種非常有彈性的組織,位於中央的髓核呈明膠狀態,含有許多水分。因此,椎間盤有彈性,能吸收並緩和對脊椎的衝擊。
  車的輪胎能支撐極重的車體運行,同時還起著軟墊的作用,避免將因道路崎嶇所帶來的衝擊直接傳向車體。這是因為,輪胎是由富於彈力的橡膠製成,裡面充滿了空氣。椎間盤也與之一樣,富於彈性的纖維環組織和髓核的水分發揮著軟墊的作用。
  然而,髓核的水分從20歲左右開始逐漸減少,30歲以後,纖維環的水分也逐漸減少,椎間盤早開始老化,漸漸失去彈性。由此,軟墊功能減弱,不能緩和腰椎受到的衝擊,容易產生疼痛。
5.量不足也是腰痛的原因
上體的活動當然並非僅僅只靠椎骨和椎間盤支撐,連接骨與骨之間的韌帶和肌肉也發揮著很大的作用。其中,肌肉伸長或收縮,除了關係到關節屈伸外,還起著固定脊椎的重要作用,由許多塊骨頭與骨頭聯結而成的脊椎能筆直挺立,是由於其四周肌肉緊張之故。
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  比如脊椎兩側的腰大肌、腰內側的腰四方肌、腹側的腹直肌、外腹斜肌、內腹斜肌等,均與脊椎的穩定和活動相關。
  然而,肌肉老化後,肌肉力量也會變弱,運動不足也可導致肌肉力量減退,支撐脊椎的肌肉力量退化,自然成了腰痛的原因。
  為了固定脊椎,背肌力量與腹肌力量必須很好地保持平衡。但因為腹肌力量退化,使這種平衡遭到破壞,因此,便出現腰痛。這種情況是很常見的。
  不過,雖然都叫椎骨,但並非所有部分都大小相同。頸椎只需支撐頭部重量,因此椎骨較細,而承載全部上體重量的腰椎骨,則大而牢固,能充分承載上體的重量。從另一方面來說,由於腰椎需承受重壓,也意味著這部分容易受到損傷。

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