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早餐要吃它,比牛奶補鈣,比胡蘿蔔好吃

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論壇元老

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發表於 3 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
說起早餐,很多寶媽跟我一樣,都是操碎了心,不知道要給孩子做什麼吃,孩子早上不吃飯,到了學校一上午都要餓肚子,但是很多的時候就算做出來了孩子吃不了幾口,感覺不好吃,一扔筷子就走了,做家長的心裡可難受了! 早餐要吃它,比牛奶補鈣,比胡蘿蔔好吃,孩子吃了個子長得快。
前幾天學校開家長會,和其他的家長湊在一塊無意中提起了孩子早飯的問題,這可是難倒了很多的家長,有好幾個人跟我一樣,不知道給孩子做啥吃! 不過有位家長說自己的孩子一般早上愛喝疙瘩湯,提前做好了晾涼,孩子五分鐘就能吃完一大碗。 那位家長說她隔三差五做一次,孩子還很喜歡吃,營養高做法簡單,吃完個子噌噌往上長,比喝牛奶強多了! 都問她是怎麼做的疙瘩湯,這位家長很有心,表示要
錄V一個做疙瘩湯的視頻發到班級群裡,讓我們都學習下! 昨天晚上我看了下視頻,跟我之前發的那個西紅柿珍珠疙瘩湯差不多,我今天早上按照她的做法在家試著做了一次,孩子確實很愛吃,下面我就把這種做疙瘩湯的過程分享出來,有跟我一樣煩惱的家長可以在家試一下。
食材:西紅柿、雞蛋、麵粉。
做法:1、先將輔料準備好,西紅柿去皮切成小塊,菠菜洗乾淨后切成段。 (嫌麻煩西紅柿皮可以不去。 )2、鍋中加油燒熱,把蔥花放進去爆香,然後把西紅柿小塊放進去,小火慢炒,將西紅柿炒碎,然後加入適量的涼水。
3、準備一個乾淨無水的麵盆,加入一碗乾麵粉,放入少量的食鹽,攪拌均勻后備用。 在碗中打入兩個雞蛋,攪散后加入到礦泉水瓶里,在瓶蓋上鑽兩個小孔,擰上瓶蓋,保證讓雞蛋液流出即可!
4、將礦泉水瓶倒立在面盆上,另一個手拿著面盆,邊加雞蛋邊晃動面盆,搖晃至沒有乾麵粉即可。
5、待鍋中的湯汁燒開后,把剛剛製作好的雞蛋麵疙瘩放進去,用鏟子輕輕攪拌一下,防止粘鍋。
6、兩分鐘后把切好的菠菜葉放進去,澆點雞蛋液進去,就可以關火了,最後再加入食鹽、香油和香菜,美味即成。

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