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捏四邊,安五臟養神志

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論壇元老

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發表於 5 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
中醫認為,人體肚臍的四周分別與人體五臟相對應,因此揉捏肚臍四周可以安五臟、調情志,從而達到形、氣、神的和諧統一。

如果您自我「體檢」發現了五臟的疾患,除了就醫診治外,還可以通過捏四邊來調理身心。


另外,捏四邊法還可以有效改善自閉症和預防老年癡獃。



【方法】食指伸到肚臍眼裡,拇指在外面,一起沿著肚臍邊捏,每天捏10圈或者20圈。


貼肚臍,滋養先天資本


先天的不足不一定會影響我們一生,後天的養護得當照樣能長壽。


北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科付國兵主任介紹:貼敷壽元貼適用於所有形狀的肚臍和病症,緩解腹部癥狀的同時,能夠改善先天資本,有助於延年益壽。


【材料】乾桂圓肉一顆、花椒六七顆、艾絨適量


【製作方法】將花椒打碎,加入碾碎的桂圓肉和艾絨,搗成藥泥放在紗布上,睡覺時貼在肚臍上,可以每天貼。


【功效】溫經散寒、補腎益氣


【適用人群】腹瀉便秘等其他癥狀人群皆可使用。


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