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什麼信號標誌男性衰老(8)

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論壇元老

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發表於 7 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
3.體重增加
  英國心血管流行病學家大衛·阿什頓博士表示,年過50歲之後,體重每年會增加0.9~1.4公斤。經常做些較小強度的舉重或下蹲,有助於保持肌肉力量,防止體重增加過快。
4.經常打噴嚏
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  英國過敏協會的基恩·埃姆柏林博士表示,英國研究發現,在45~65歲人群中,至少有400萬過敏性鼻竇炎患者。過敏原是一大原因,衰老是另一大養生原因。
5.身上痣增多
 英國皮膚病專家塔比·萊斯利博士表示,40歲之後,衰老加速,脂溢性角化病(老年斑)增多。專家表示,如果這些黑痣或皮膚色斑發生異常變化或出血,一定要看醫生。
6. 牙齒變長了
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  英國中蘭卡郡大學牙醫學院院長約翰·科林恩博士表示,牙齦從40歲開始發生萎縮,牙齒看上去比年輕時長度增加約0.6厘米。倫敦牙科美容中心專家莫維恩·德魯安博士表示,徹底刷牙和用牙線清潔牙齒有助於防止牙齦萎縮。但是刷牙過於用力則適得其反。
 7.睡醒時頭痛
  倫敦國王學院頭痛研究專家安迪·道森博士表示,睡眠幾小時後或者午睡後頭痛是衰老症狀之一。60歲以上人群“睡眠頭痛”表現為腦後隱痛。專家表示,撲熱息痛等常規止痛藥有助緩解頭痛病情。
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 8.更容易醉酒
  藥劑師斯蒂芬·福斯特表示,人越老,越容易醉酒。原因是肝臟代謝酒精的能力會隨著年齡增大而下降,腎臟分解酒精需要的時間也更長。
9.女性頸脈顯現
  倫敦萊維沙姆區醫院血管外科養生專家艾迪·查洛納表示,女性頸部血脈顯現是衰老信號。由於骨質疏鬆等衰老緣故,女性個頭會變矮,脖子部位相對也會縮短,導致大血管在脖子全部發生彎曲顯現。

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