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無處不在的空調,使體溫調節中樞不再敏感

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論壇元老

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發表於 3 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
專家認為,除了肌肉品質下降外, 空調導致的出汗困難也是現代人體溫下降的一大原因。 人們長期在空調屋工作和生活, 大腦下丘腦的體溫調節中樞失去了接收刺激的機會,久而久之, 體溫調節中樞將對外界溫度不再敏感,從而導致體溫降低。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片

50年前,孩子的平均體溫都在37度左右,成人的平均體溫在36.5-36.8度之間。 而現在,可能令你想不到的是,你的正常體溫已經不是36.5度了。

現代化的生活,不合理的飲食及錯誤的生活習慣已經使我們的體溫降低了近一度。 研究表明,體溫降低一度,免疫力會降低30%以上,相反,如果在正常體溫的基礎上體溫提高一度,免疫力會增加5~6倍。

人體的理想體溫是36.5~36.8度。 特別是36.5度,可以說是個分水嶺,低於這個溫度,身體的不適將伴隨你的一生,高於這個溫度,你的一生將絲毫不用擔心健康問題,必將能生龍活虎的活下去。 你若想隨心所欲的活著,一定要保持36.5度的基本體溫。 想要譜寫出一個絢麗多彩的人生的你,請把36.5度的體溫作為你的努力目標。


要健康,先調整體溫 ,想要知道怎樣才能改善身體狀況,更加健康美好的生活下去嗎? 方法極其簡單:那就是提高體溫。 每個人的正常體溫都有所不同,你是否想過體溫和運動的關係?


你的正常體溫和免疫力高低有關? 是非常神奇的,它不僅能影響人體的新陳代謝,還跟免疫力、自律神經息息相關。 要健康、要減肥,都得先調整體溫。



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