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人生永遠沒有太晚的開始,做你喜歡做的事

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論壇元老

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發表於 前天 20:30 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
說“人生永遠沒有太晚的開始,做你喜歡做的事,哪怕你現在已經80歲了。 ”
是的,不管在什麼年紀,只要我們還有想做的事,人生就沒有太晚的開始。

但這一切的前提是,我們的身體都要足夠年輕。

年輕的身體不是細嫩的肌膚、發達的肌肉、姣好的身材。

而是硬朗的身板,矍鑠的精神。 它不一定偉岸,但一定健康。

年輕的身體,讓我們的精神頭不亞於任何一個年輕人,它與每個人息息相關,對我們來說至關重要。

以下關於保持身體年輕的12個小習慣,不知道你能做到多少呢?

如果你做到了7條以上,說明你的身體比同齡人要年輕。
如果你做到了10條以上,那恭喜你,你的身體很年輕,心態也很好。

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