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據中國老年學會調查,在百歲老人的長壽原因中

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論壇元老

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發表於 4 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
據中國老年學會調查,在百歲老人的長壽原因中,遺傳基因佔15%、社會因素佔10%、醫療條件改善佔8%、氣候條件佔7%,其餘60%則取決於老人自己。

其中排在第一位的秘訣就是:心態。

“沒心沒肺”,在許多人看來不是個太好的詞:大大咧咧,能吃能睡; 心直口快,凡事不往心裡去。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

可你知道嗎? 在專家眼裡,這種“沒心沒肺”、活得比較粗線條的人,往往更長壽。

“沒心沒肺”指的是心胸開闊,小事糊塗。 “有說有笑”指的是樂觀開朗,有事不憋在心裡。

西方有一句諺語,叫“不煩惱,不生氣,不用血壓計”。

所以說,做人要糊塗一點,瀟灑一點,心胸寬一點。

3、為何你成不了「樂天派」?

相對而言,為何你就成不了「樂天派」?

國家二級心理諮詢師肖莉說,待遇及社會地位變化,有些人會產生不公心理。
很多老人最怕得病,稍有頭疼腦熱就擔心得了大病,聽說老鄰居去世就心有戚戚。

一提到高膽固醇就「封殺」雞蛋,一說到高血糖就拒絕所有甜食水果。

但是,很多百歲老人看淡生死,樂觀的心態最有助於抗病抗癌。


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