愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 1|回復: 0

樹老根先枯,人老腿先衰

[複製鏈接]

4674

主題

4674

帖子

1萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
14142
發表於 5 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
道嗎? 樹老根先枯,人老腿先衰。 為什麼? 因為除了睡覺,腿每時每刻都是工作負擔超重的器官,不注重保養,自然年久失修,未老先衰。
人上了年紀,但凡長壽的人,腿都有勁兒,步伐穩健,疾走如風...... 既然衰老從腿開始,那就從腿開始保護吧! 看看日常簡單實用的自我養護法,也可以給父母長輩盡盡孝道。

人老腿先知

腿腳沒有原先靈便了,這是衰老的最早特徵。 40歲后,很多人感到腿腳不靈活,稍微多走點路,就像腿上灌滿鉛,發酸發脹,上樓梯也越來越費勁,沒爬幾層就氣喘吁吁。

做點事就腰酸腿疼。 特別是中年女性,只要站的時間一長,就會覺得腰酸腿痛。 咳嗽時,腿還會出現放射性疼痛。 如果小腿肚出現壓痛就要注意了,說明腸胃已經開始「罷工」了。

走路變慢。 不知不覺中,步速越來越慢。 偶爾走快點,會
  
  
  
  
覺得腿腳不聽使喚。 過後會連續酸痛好多天,甚至出現肌肉萎縮的情況。

雙腿一側發涼。 即使夏天也總感到小腿肚涼颼颼的,有時還覺得從臀部開始到腳後跟,中間一條線都涼涼的。 這可能是血液迴圈不暢造成的,也可能和腰椎間盤病變有關。


回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2022-6-29 05:32 , Processed in 0.019738 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表