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我國約3億人正在消化不良!消化科專家開出3個“食療方”

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發表於 6 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
當一道道美食擺在你的面前,你卻沒有胃口,這是怎樣的一種痛苦呢?最近,陳女士就深深地體會到了這種痛苦。
陳女士是一名吃貨,不僅能吃,而且會吃,有時候遇到自己喜愛的食物,吃到根本停不下來,平時也喜歡做一些美食和同事們一起分享。
但是就在前段時間,陳女士總是感覺上腹部脹,而且對平時喜歡的食物都提不起興趣,勉強吃一點還感到噁心甚至想吐,感到情況不對,陳女士很快來到醫院進行檢查。
檢查結果發現陳女士患的是消化不良,可能是因為她平時在生活中不注意飲食習慣,暴飲暴食導致的
一、到底怎樣才叫“消化不良”?犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
消化不良是由於胃動力障礙而導致的疾病,消化不良又可以分為兩種,分別是功能性和器質性消化不良。
有數據統計發現,我國功能性消化不良的發病率大約是20%。功能性消化不良是指器官沒有發生病變,但是因為胃及十二指腸功能出現紊亂而導致消化不良的症狀。
功能性消化不良的主要症狀是上腹部不適,同時伴有反酸、打嗝、胃疼、腹瀉等,但是在臨床上並未出現消化系統的結構和形態等方面的異常。
器質性消化不良是指出現了器官病變,由全身性或感染性疾病導致的,包括胃食管反流、胃潰瘍、胃癌等疾病,患者同樣會出現消化不良的症狀,比如腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、食慾不振等。
二、長期消化不良,警惕這5種疾病
消化不良在我們的生活中一種較為常見的情況,很多人都認為只是吃多了導致的,其實也有一些疾病會導致消化不良。
幽門螺桿菌感染
幽門螺桿菌感染容易引發多種腸胃疾病,消化不良就是其中一種,所以當出現嚴重的消化不良時,需要考慮可能是幽門螺桿菌感染
胃食管反流
在進食的時候可能會導致胃酸反流,胃內的酸性物質就容易進入食道而引起消化不良和胃灼熱。
胃惡變
在早期的時候可能沒有明顯症狀,但是隨著病情的加重,就會因為胃功能受到影響而出現消化不良的症狀,具體表現為上腹部不適或疼痛、噁心、食慾減退及嘔吐等。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
膽結石
膽結石是由於在膽囊中存在結石,就容易出現膽汁反流的情況,導致出現膽汁反流性的食管炎或胃炎,這時候就會出現消化不良的症狀。
食物不耐受
有的人患有食物不耐受症,比如常見的乳糖不耐受,身體就無法分解含有這種物質的食物,從而出現腸胃脹氣等消化不良症狀。
除了疾病因素外,還有一些其他因素也會導致消化不良的情況。
不良飲食習慣
經常吃一些具有刺激性的食物,比如辛辣、油膩、生冷的食物及咖啡、濃茶等,還有不良飲食習慣,比如空腹或頻繁攝入刺激性的食物。
再加上不規律的進食習慣,暴食暴飲等不良飲食習慣都會加重腸胃負擔,導致消化功能紊亂而出現消化不良症狀。
濫用藥
有些抗生素、鐵補充劑和止痛藥都可能會導致消化不良。此外,有的胃病患者在出現反酸時往往吃抗酸藥,但是攝入過量的抗酸藥容易降低胃功能,更容易因為細菌感染而導致消化不良。
三、經常消化不良,不妨多吃這3種食物,健胃又消食
如果經常出現消化不良的情況,在排除了器質性消化不良的時候,可以通過飲食來進行調理,不妨試試吃這幾種食物。
陳皮茶--理氣健脾,幫助消化
中醫認為,陳皮具有理氣健脾、化痰燥濕的作用,適合食慾不振、胃脹、痰多咳嗽等症狀的人服用。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
在平時適量喝陳皮茶可以幫助脾胃運化,此外,氣滯導致大便不通的人也可以服用陳皮茶來緩解便秘。不過,由於陳皮性偏溫燥,所以氣虛體燥、有實熱等人群不適合服用。
茉莉花茶--和中下氣,驅寒積
茉莉花茶具有開鬱、理氣、和中等作用,在《隨息居飲食譜》中有關於茉莉花茶的記載:“和中下氣,辟穢濁,治下痢腹痛”。因此,喝茉莉花茶對寒邪引起的消化不良具有一定的輔助作用,但是茉莉花性偏溫,不宜過多飲用。
焦山楂茶--消食導滯
中醫認為,將山楂炒焦後能減弱其酸性,增加苦味,可以用來緩解胃部脹滿、肉食積滯、腹痛瀉痢等症狀。不過,並非所有食積都能喝焦山楂茶,因為焦山楂只能消不能補,所以胃酸過多、脾胃虛弱等患者最好不要喝。
消化不良患者在平時的飲食中要注意少吃油炸的食物,否則會加重腸胃的消化負擔;少吃醃製類食物;少吃生冷和刺激性的食物,容易導致消化道炎症或腹瀉。

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