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水果中含有多種維生素、膳食纖維和無機鹽等，不僅僅為身體提供所需營養，而且也能帶來眾多好處，如促進胃腸道蠕動，增強抵抗力，輔助降低血糖或血壓以及血脂。不少人喜歡吃清香酸甜的柚子，其中含有多種維生素和礦物質以及醣類，那糖尿病患者能不能吃。 糖尿病患者能吃柚子嗎？ 柚子屬於高水分、低能量的水果，特別適合減肥者和肥胖者。柚子的升糖指數指數是25，屬於低升糖指數的水果。成年人每人每天應吃200~350克水果，若按350克吃柚子，那麼血糖負荷僅僅達到7.3，對血糖的影響微乎其微，所以糖尿病患者加餐時可以吃柚子，無需擔憂血糖飆升。另外，柚子中含有豐富的維生素C，能起到抗氧化功能，增強抵抗力。 糖尿病患者吃水果應注意什麼？ 1、保證血糖控制平穩 空腹血糖和餐後兩小時血糖分別控制在7.0和11.0mmol/L以下，糖化血紅蛋白小於7.0%，只要滿足這3個條件就能吃水果。最近一個月血糖控制不穩定，時高時低，血糖波動幅度較大就不能吃水果。 2、把握吃水果的時間日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥 水果除了安排在兩餐間以外，感覺到飢餓、體力活動後也可以吃，能為身體補充營養和能量。另外，糖尿病患者應選擇升糖指數較低的水果，如櫻桃、杏、草莓、蘋果和橙子以及火龍果、獼猴桃等。不可吃含糖量大於25%的水果，如菠蘿蜜、黑棗、鮮棗以及榴蓮等，同時遠離乾果類和果脯。 3、控制吃水果的量 血糖控制平穩的前提下，糖尿病患者每天水果量約150~200克，相當於一個獼猴桃或一個橙子、2/3個蘋果。 溫馨提示 因為糖尿病患者存在個體差異，有些患者吃含糖量較低的水果後血糖會急劇升高，所以吃水果前後兩個小時分別測量一次血糖，了解所吃的水果是否會影響血糖，同時找到最適合自己的水果。值得提醒的是，柚子中含有呋喃香豆素，此類成分可影響多種藥物代謝，尤其是會升高地平類降壓藥物療效，造成低血壓，輕則引起頭痛頭暈和心慌以及乏力，重者可導致心絞痛;同時也會影響抗抑鬱藥物以及他汀類藥物作用，因此正在服用藥物的人群盡量不要吃柚子。值得提醒的是，糖尿病患者吃水果後應重新計算熱量攝入。
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