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4個吃飯、睡覺習慣,已被列入「減壽名單」! 尤其第2個...

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論壇元老

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發表於 前天 11:18 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
人生在世,無非兩好:吃好、睡好。

這“兩好”看似簡單,但卻很少人能真正做到。

這是因為,日常生活中的一些壞習慣,會不知不覺損傷我們的身體,影響我們的壽命。
下面,小編就給大家盤點幾個會讓你“減壽”的吃飯、睡覺習慣——吃飯篇
1、吃飯喝冷飲
如今天氣炎熱,對於很多人來說,吃飯時手邊總少不了一杯冷飲。 尤其是吃火鍋、麻辣燙時,一口冰冰涼涼的飲料下肚,別提多舒服了。
但這樣一熱一冷地吃飯,對身體的壞處很大。
人吃飯時,食物進入胃部會刺激胃腸蠕動,分泌胃酸、膽汁等消化液,使血液集中到消化系統中,讓體溫上升。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢
一杯冷飲下肚,會給身體帶來急劇的冷熱變化,讓胃部驟冷驟熱,從而刺激肌肉組織神經收縮。 就像是在熱水中放入冰塊一樣,讓胃“翻來覆去”。
長期如此,容易出現胃脹、胃痛等癥狀,使消化吸收功能失調,造成消化不良或其他胃腸道疾病

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