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湯臣倍健液體鈣它的功效與作用你了解多少

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論壇元老

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發表於 4 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
湯臣倍健牌液體鈣效果好嗎?吃了諸如此類的保健品會不會有什麼副作用啊?相信這是很多人的疑問。我們都知道骨骼的健康成長離不開鈣質的促進,那麼湯臣倍健液體鈣怎麼樣呢?湯臣倍健液體鈣好嗎?帶著這些問題跟隨小編一起去文中尋找答案吧!

湯臣倍健液體鈣

【主要成分】碳酸鈣,維生素D,大豆油

【保健功能】促進生長發育

【適宜人群】免疫力低下者

【規格】 1000mg/瓶

【保質期】 24個月

 【用法用量】每日2次,每次1粒,飯後食用

【貯藏方法】保持罐蓋封閉,貯存於24℃以下陰涼乾燥處

【產品批文】國食健字G20100800

湯臣倍健液體鈣(加維生素D)


牛奶確實是優質的鈣質來源,但一杯牛奶還不足以滿足人體的鈣質需求。中國營養學會推薦,18歲以上50歲以下的人群對鈣質的需求是每天800mg。一杯牛奶(250毫升)約含鈣質275mg,而在一般的飲食情況下,每天約從食物匯總獲取200-300毫克的鈣,所以即便是一杯牛奶加飲食,鈣的攝取量與推薦量還存在較大的差距。對於兒童、青少年、孕產婦和老人來說,,其鈣質的攝入量還是遠遠不夠的。
誤區二:骨頭湯有助於補鈣
骨頭湯含有豐富的營養物質,特別是蛋白質對人體健康十分有益。但單純靠喝骨頭湯很難達到補鈣的效果。而事實上,骨頭湯的鈣含量微乎其微,更缺少促進鈣吸收的D。另外,對於老年人來說,骨頭湯裡溶解了大量的脂肪,經常食用還可能引起其他健康問題。




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