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預防腦梗補充葉酸很重要,如何補才正確?

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發表於 5 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
近日,《中國臨床合理補充葉酸多學科專家共識》指出:推薦部分心血管病高危人群,如合併高同型半胱氨酸血症的心血管高危人群和高血壓患者,可補充葉酸,從而降低同型半胱氨酸水平。

據NEJM的統計數據顯示:美國在過去10年裡,國民的卒中風險之所以持續下降,與其開展的強制補充葉酸的措施有一定關係。

但又有報導稱美國大面積下降葉酸,這讓很多人開始犯了難,那葉酸還能吃嗎?

一、中國第一大死因是腦卒中

據WHO發病的數據顯示:截止到2019年,卒中是我國疾病致死的第一病因,發病率為2876.02萬人,死亡率為218.92萬人,可見,卒中的發展現狀在我國還是十分嚴峻的。印度神油  哈勃增大丸  威而鋼  必利勁  必利吉  日本Hound ZX  日本性奮劑  日本藤素 日本淑女剋星精華素  樂威壯  犀利士  盛男  紅金偉哥  美國D  美國Jo  maxman   美國Shibari Triton  美國黑金  越南藤素  Kwangdong Perfect Man  黑金剛

據了解,我國卒中具有“發病年輕化”、“男性佔比超過女性”、“農村高於城市”等特點。

而我國卒中高發的原因多與疾病因素,如高血壓、糖尿病、高血脂、心髒病等;還有非疾病因素,如抽煙酗酒、不良飲食習慣、肥胖、久坐不動、負面情緒等有關

其中,值得一提的是,我國卒中患者約有84%患有高血壓,而“H型高血壓”是最容易發生腦中風的一種類型。

由北大第一醫院教授霍勇領頭的一項涉及39165例(年齡超35歲)志願者的研究,平均隨訪6.2年後發現:一名患者如果同型半胱氨酸升高,且伴有高血壓,那這人發生腦卒中的風險提升12.7倍,腦卒中死亡風險提升11.7倍。

但我國對H型高血壓的認知明顯不足,國人在葉酸代謝過程的一種關鍵酶突變頻率,本身就要高於西方人。

再加上長期的飲食與烹飪習慣,導致葉酸攝入不足明顯,多方面導致了我國卒中的高發。

二、葉酸作用廣泛,為什麼美國要下架?

而說起葉酸,很多人可能聽過,但不是很了解。簡單來說,它是一種B族維生素,人體不能合成,只能從食物中攝取。

而當人體如果缺乏這種物質,很容易導致血液中同型半胱氨酸水平升高,進而提升動脈粥樣硬化性心血管疾病的風險。

尤其是孕婦,如果缺乏葉酸,可提升胎兒出生時出現低體重、唇齶裂、神經管發育缺陷等問題v印度神油  哈勃增大丸  威而鋼  必利勁  必利吉  日本Hound ZX  日本性奮劑  日本藤素 日本淑女剋星精華素  樂威壯  犀利士  盛男  紅金偉哥  美國D  美國Jo  maxman   美國Shibari Triton  美國黑金  越南藤素  Kwangdong Perfect Man  黑金剛


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