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上班族減肥白領甩脂瘦身這樣做(14)

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論壇元老

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發表於 昨天 15:32 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
上班族甩掉肚腩贅肉
  對於一些就坐的上班族來說,肚子上的贅肉就像是他們的朋友似的,越來越多。那麼他們應該怎樣甩掉肚腩贅肉,怎樣才能和游泳圈說再見呢?為什麼喝檸檬水能夠減肥呢?接下來就由小編給大家介紹9種 上班族減肥的方法以及檸檬水減肥的原因。
  9種方法幫上班族甩掉肚腩贅肉
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  長久坐著多,大多都會有肚腩,所以肚腩是久坐族很頭痛的事情,那麼如何收腹減肚子呢?大家現在不要再擔心了,下面小編給各位分享一些收腹的好方法,大家堅持練習的話,就很容易甩掉游泳圈啦。
  容易造成小腹突出的習慣
  1、常穿高跟鞋難會造成骨盆前傾、內臟下垂、小腹凸出。
  2、吃得太快,造成消化不良、食物囤積,胃凸。
3、我們總是吃的太飽的話,會把我們的胃撐大了,所以,我們要少吃多餐來改善這個情況。
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  4、喝冰飲料,吃冰,脂肪容易囤積在子宮周邊。
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  3、我們總是吃的太飽的話,會把我們的胃撐大了,所以,我們要少吃多餐來改善這個情況。

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