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止咳——按小腳背

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論壇元老

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發表於 前天 15:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
寶寶咳嗽,家長乾著急沒轍,不如抱著小腳丫給揉揉,尤其是腳背,這對那些風熱咳嗽並伴有扁桃體炎的患兒,有較好的輔助治療效果。
找到寶寶腳背上大拇趾根部兩側的部位,這就是扁桃腺的反射區。 只要扁桃體發炎時,這個部位一按就會很疼,所以很容易就能找到,提示按摩時左、右大腳趾都要按摩,一隻腳趾按摩5分鐘。 之後及時給孩子多喝溫開水,或者放了一點鹽的淡淡鹽開水,孩子咽喉腫痛的現象就會明顯減輕。

抗衰老——常抬雙腳
抬高雙腳也是鍛煉足部的有效方法,只要每天堅持高架雙腳2~3次,每次5~10分鐘,就會使腿部的肌肉得到放鬆,心肺的氧氣供應和血液迴流得到加強,對大腦和心臟的保護作用尤為明顯,還具有抗衰老作用。
健腦養腎——撓腳心
人們進入中年以後,多數人會表現得思維比以前遲鈍,記憶力也會不同程度地降低,很難長時間全神貫注於某一項工作,這是腦衰老的一種表現。 要維持大腦年輕,我推薦搓擦足心,擦至局部發熱為止。
在按揉腳心后,還可以配合點按位於兩側足掌心的湧泉穴,可使人精力旺盛,體質增強,防病能力增強,對防治中老年常見的腰腿酸軟、失眠多夢、神經衰弱等疾病很有説明。
人之先天根於腎,湧泉為腎經起始穴位,如泉水之湧出,為精氣之所發。 因此湧泉具有滋腎水、降虛火,鎮靜安神、健脾和胃、益腎利尿、舒肝明目、健足之功效。日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮




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