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◎ 想血管暢通這樣做

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論壇元老

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發表於 前天 16:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
於是經人介紹,我去看了阜外醫院當時的副院長大夫,一位年青的醫生,他幫我做了系列檢測后告訴我:“如果當你打完球感到心理和生理上都很舒服,你就繼續打球。 這個結論讓我非常振奮。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

六年後我去阜外醫院複查,掛了300元的特需醫生,見面不到5分鐘,就告訴我:“你的情況很好,以後不必再來了。 “當時我就想:這300元真值,頓時覺得一身輕鬆。

至今13年過去了,我仍每天清早堅持和85歲老伴(清華1955屆)一起打球40分鐘,打球回來出一身大汗,身體感到特別舒服,記得自那年以後,我就採取每半年檢查一次的辦法,一切生活照常。
◎ 想血管暢通這樣做
血管病是個代謝病,人活著就要吃飯,體內就會產生代謝,吃糖會在血管上掛糖,吃油就會在血管上掛油。 血管就像家裡的水管,不出問題只是使用的時間不夠長或者保養得非常好。 一輩子遠離血管病,最重要的一個字就是動,想要血管暢通,再給大家支幾招。

六種食物通血管

01 蘋果
可使積蓄體內的脂肪分解,對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
02 海能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白,抑制動脈粥樣硬化。
03 茶葉
含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態。
04 大蒜
含揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用。
05 洋蔥
能降低血液黏度,減少血管的壓力,具有降血脂,抗動脈硬化的功能。
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保護心血管、降血壓,茄子含豐富的維生素P,是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用。
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