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氣血不通暢,疾病找上門,5個動作經常做,強心健腦、通暢氣血
    在中醫的觀念中,氣和血是人體的兩種基本物質。氣促進和調節人體的新陳代謝,維持內臟的運轉。血液流經全身,超級犀利士 超級雙效犀利士為我們提供營養。
    如果氣血不通暢,人的抵抗力就會減弱,可能出現寒戰、疲勞、心悸、四肢麻木等癥狀。
特別是在天氣轉冷的時候,如果我們能滋養氣血,放松筋骨,活絡活絡,那麽疾病就沒有打擾我們的機會了。
    今天我就給大家介紹幾種疏通血管,促進血液循環的方法,隨時隨地都可以做到。
    1.搓手護心
    手掌連接著身體的內部器官。有規律的手揉有利於刺激相應的經穴,疏通血管。特別是心臟,有兩根心經都與手相連。揉手希愛力 超級希愛力 印度希愛力還能抗寒防凍和鍛煉小腦。
方法是:手掌搓揉,手背搓揉,最好搓揉到輕微發熱、出汗。
    2.揉腳對大腦有好處
    腳被稱為第二心。腳的中心連接著全身的神經和血管,但它是離心臟最遠的終末部分,所以往往容易出現血流不暢的情況。
    常揉腳底可有助於治療高血壓、神經衰弱、頭暈頭痛、耳鳴失眠、腸胃疾病,還可健腦。
方法是:用左手掌搓右腳,用右手掌搓左腳,犀利士5mg 犀利士20mg直到腳發紅發熱,再用熱水浸泡腳,效果會更好。
    3.揉妳的頭會使妳精神煥發
    當大腦的血液循環不順暢時,我們會感到頭暈、頭痛,嚴重的話,就會引起昏厥、腦梗死等。
    經常揉額頭,可以增加大腦的血氧輸送,超級雙效希愛力 雙效希愛力刺激神經細胞活力,從而起到提神的作用。
方法是:沿著發際線向前額左右兩側搓揉,也可以用手指做梳子動作,按摩頭皮。揉搓後要保暖,不要著涼。
    4.搓耳控制三高
    耳朵是人體的第三個部位,可以刺激許多經絡和臟腑希愛力雙效片 希愛力5mg。經常揉耳朵對調節三高度、提神醒腦、明目養陰有很大幫助。
方法是:用手指沿外耳廓由上至下摩擦,註意耳蝸和耳後溝處,摩擦至耳朵微微發熱為止。
    5.揉腰護腎
    中醫認為,腰炎穴希愛力20mg 雙效犀利士是經絡外的壹個特殊穴位,是腎所在的位置。常揉此處,可溫腎陽,順氣血。
圖片
方法是:用手掌在腰部上下揉100~200次,最好是靠近皮膚揉,揉到皮膚微熱。
    今天的總結
人體的經絡是相互聯系的。揉手掌、腳掌、前額等部位犀利士雙效片可以刺激穴位,增強心腦功能。揉捏時,皮膚會微微發熱。不要用太多的武力。

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