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經常失眠,多半是肝血不足! 四味葯,讓你睡得又甜又香!

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論壇元老

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發表於 6 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
《黃帝內經》里把失眠定義為“目不瞑”、“不得眠”、“不得臥”等。

人身之血,化生於脾,貯藏於肝,運行於心。 若肝不藏血,則心血虧虛,心血虛則神不守舍,就會出現不容易入睡,或者入睡以後容易驚醒、多夢,記憶力減退,心悸,面色晄白無光澤,頭暈目眩,神疲乏力、兩目乾澀昏花、視物模糊等癥狀。
若是肝血不足,則肝不能正常疏洩氣血,氣血失調,肝陰與肝陽強弱不一。 血不能養肝、肝氣升發太過,肝的火氣也會上炎,從而導致心神不安,引發失眠。

另外,睡眠有一定的生物節律性。 肝血充足,才能調節各臟腑組織器官的血流量及其功能,從而保證睡眠品質; 五志受損、勞逸失調等均會導致肝血不足,從而打破人的生物節律性,導致失眠。
總之,不管是哪種原因導致的失眠,都跟“肝血不足”脫不了關係,因此調理入睡困難、半夜易醒、失眠多夢等癥狀,都離不開調理肝血.
中醫養肝血第一方,四物湯

四物湯,出自晚唐藺道人的《仙授理傷續斷秘方》,方如其名,僅有四味中藥:熟地、當歸、白芍、川芎。 所治諸證,皆由肝藏不足、營血虛滯所致。

方中熟地為君葯,性溫味甘,為養陰補血、益腎填精首選之品,精血同源,精能化血,血能生精,精血互生,所以亦能大補肝血。

當歸為臣葯,當歸補血,補的還是心肝之血,而

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