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七大院士掏心窩提醒! 關乎性命的這7條,每個人都該背下...

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論壇元老

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發表於 2022-8-3 09:58:44 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
中科院80歲以上總院士人數中,90歲以上的院士就佔了32%!
為什麼院士們可以活得長壽,高齡時還能神采奕奕地工作?

其實院士們自己早就說得很明白了!



01.靜養不動,跟自殺是一樣的!

講述人:王隴德:中國工程院院士,衛生部原副部長

俗語說「千年的王八,萬年的鱉」。。 有人說,這兩種動物就愛靜養不愛動,照樣活得長。 這種說法大錯特錯!
烏龜是骨頭包著肉,人是肉包著骨頭,烏龜是『冷血』,人是『熱血』,能一樣嗎? 烏龜身上有230多塊骨頭,90多關節; 人身上有206塊骨頭,230個關節。

人身上那麼多關節就是讓你運動的。 只有運動才能保證關節軟骨的健康。 關節軟骨裡沒有血液供應,必須得吸收關節液才能營養,而關節液只有活動時才能大量分泌。
所以

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