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中伏暑氣重,十種花草最解暑! 放在鍋里煮一煮,解暑養...

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論壇元老

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發表於 7 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
夏季天氣既悶熱又潮濕,貪涼則容易感冒、腹瀉,一味地忍耐又容易心煩中暑,這可怎麼辦?

其實,解暑並沒有那麼麻煩,下列這些花類中藥好吃又好用!




伏天常用這十種花草,解暑又養人01金銀花

金銀花性甘、寒,歸肺、胃經。 具有清熱解毒、消炎退腫的功效,具清中兼透的特點,既可清泄裡熱又可透散表熱。

主治外感風熱或溫病發熱,中暑,熱毒血痢,痈腫疔瘡,喉痹,多種感染性疾病。

用法:可取10~20克代茶飲。

禁忌:脾胃虛寒及瘡疡屬陰者慎服。
02野菊花
野菊花味苦、辛,性微寒,歸肝、心經,有清熱解毒、瀉火平肝的功效。

可用治夏季發生之疔瘡痈腫,目赤腫痛,頭痛眩暈。

用法:內服取9~15克,水煎服或代茶飲。 外用適量,煎湯外洗或制膏外塗。

禁忌:脾胃虛寒者以及孕婦慎用。
03扁豆花
扁豆花味甘,性平。 具有解暑化濕,和中健脾之功效。 常用於夏傷暑濕,發熱,泄瀉,痢疾,赤白帶下,跌打傷腫。

用法:內服,3~9克。 外敷使用時可研末或搗汁。04
南瓜花
南瓜花味淡性涼,歸脾、胃經,有和胃、祛風、解暑熱、利濕、消水腫之功效。


用法:乾品用量9~15克,煎湯內服。 鮮品可以作為食材,炒制或燉湯食用。

禁忌:胃寒脹悶者不宜食用南瓜花。


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