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立夏后多吃一種豆,心臟 血管都愛它! 每天吃一把,補益...

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論壇元老

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發表於 2022-8-3 10:17:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
經過氣溫多次上上下下的起伏后,夏天終於要來了!


立夏到來,意味著炎熱的夏季拉開序幕。 氣溫漸升,濕氣漸大,身體各臟器也隨之受到季節的影響。
夏與心相通,心陽在夏季最為旺盛,功能最強。 立夏後的高溫容易引起情緒焦躁,導致心火過旺,引發各種疾病,也是平安過夏的第一關。

立夏後養心是第一要務。 同時,進入夏季要注意早期防濕、祛濕,這對健康過夏天有很大的説明。
明天就是立夏,在夏季的時候,有一個蔬菜它深受人們喜愛,也是很多擼串喝酒人士的最愛,它就是毛豆。

雖然毛絨絨的豆莢其貌不揚,但脆嫩的青豆卻令人垂涎三尺。

不過,毛豆的營養價值如何呢?
其實,毛豆不僅好吃,還營養豐富,主要有益心血管健康。


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