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只兩種食材,卻是對女性最好的養氣補血茶!

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論壇元老

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發表於 4 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
老中醫說:黃芪紅棗茶健脾益氣,調和營衛。 適用於自汗症。

黃芪補氣,紅棗補血,二者用於氣血虧損,偶爾喝一點紅棗茶有利於保持容光煥發,有保健的功效。 對女性尤其適合。




黃芪紅棗泡水喝的功效

黃芪的主要的功效是補氣固表,紅棗最大的功效就是補氣血,兩者合用,其營養價值更易被人體吸收。


黃芪紅棗泡水喝可以補中益氣,補氣養血、健脾養肝,和胃補腎、利水止汗、養顏美容,延緩衰老。 非常適合氣血虧損、氣虛怕冷的人群,具有養生保健功效。



1、補氣血

多喝黃芪紅棗茶能補氣養血,有效改善氣血問題,對月經不調、貧血具有很好的作用。



2、養顏美容

黃芪紅棗泡水喝具有美容養顏的功效,對女性肌膚問題大有益處,可使肌膚紅潤、有光澤,減少黑色素的形成,延緩衰老。


3、恢復體力

身體虛弱無力,常冒冷汗的人,堅持喝黃芪紅棗茶可以改善這些癥狀,從而增加身體抵抗力,恢復體力。



4、降血壓

黃芪紅棗泡水喝還能利尿、降血壓、改善肛腸問題。 對氣虛所引起的不適症有一定的療效。



5、保肝養肝

紅棗和黃芪均有有保護肝臟、增強免疫力的作用。 通過實驗發現,每天飲用黃芪紅棗泡水,補肝作用非常好,可有效增加體內血清蛋白,適合肝功能較差的患者飲用。



黃芪紅棗茶的做法

原料:黃芪15克、紅棗4枚、水3小碗


做法:


1、紅棗用溫水泡發洗净后,去核。 黃芪浸泡30分鐘。


2、紅棗、黃芪均放入杯中,沖入90度開水,加蓋泡10分鐘即可,1杯可以泡2-3次。



黃芪紅棗泡水喝溫馨提示

1、黃芪有生黃芪和炙黃芪兩種,炙黃芪補性更強; 大棗泡水最好去核。


2、黃芪紅棗茶不宜過量服用,否則易造成胃脹。


3、感冒、發熱和女性經期均不適用黃芪紅棗茶。


4、紅棗吃多了會脹氣,因此濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。


5、黃芪最適合氣虛脾濕型人群,這類人身體虛胖,肌肉鬆軟,尤其是腹部肌肉鬆軟。 而身體十分乾瘦結實的人則不宜用。


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