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怎樣煮粥?10

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論壇元老

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發表於 4 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
每天一次,每次拿出几片生姜,加点红糖,开水冲泡饮用。
夏天上,天气火热,胃口下降,吃什么都没有胃口,吃什么也不不香,那就泡杯姜醋开胃茶,又能祛寒暖胃,又开胃增进食欲。
4、陈皮茯苓茶
陈皮、白茯苓。
白茯苓、陈皮各6克。煮开再煮半小时即可。
备注:适用于大人、孩子。经期、孕期、糖尿病、上火不用。
5、板栗龙眼活力粥
生板栗100g
梗米25g
燕麦米25g
龙眼肉15g
将粳米燕麦淘洗干净,放入锅内。
将板栗去壳,淘洗干净入锅。
加入龙眼肉,加水适量,置武火上烧沸。
再用文火熬煮一小时,加入白糖搅匀。
糯米100克,大枣10颗,黄芪3—5片,一起煮粥即
粳米通常指东北大米,珍珠米,江苏圆米。燕麦米并非燕麦片为干龙眼。
粟子益丹田,健脾补肾。龙眼开胃健脾,补体虚。 冬季以粟米龙眼粥为食,可补心肾、益腰膝,强壮脾胃长肌肉。岁末年初食用,可提升活力,有助春季升发。
6、茯苓霜
白茯苓、蜂蜜、牛奶。
取1两茯苓,磨成细粉,上屉隔水蒸约40分钟,兑上牛奶。煮开,待温后加入几滴蜂蜜。
可食用,可做面膜用。lDDC粉  日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水 迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉 Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏
健脾胃、祛湿、化痰、补气、美白。
备注:经期、孕期、糖尿病、上火不用。
7、当归生姜山珍粥
当归10克,生姜5克,鲜香菇1两或干香菇半两,木耳、黄花菜、木耳适量、大米一两、燕麦一两、新鲜山药二两。
将香菇、黄花菜、木耳用温水泡发、洗净、切碎;山药去皮、切碎;
用当归煮水,水开后转小火再煮半个小时,去掉药渣不用;
在当归水中放入大米和燕麦,煮至半熟,放入香菇、木耳、黄花菜、山药;
出锅前,放入切碎的生姜,盖上盖再焖一会儿,即可出锅食用。

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