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5月這一果,男人吃了補腎、女人吃了養顏! 你知道怎麼吃...

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論壇元老

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發表於 2022-8-3 10:52:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
黃栗留鳴桑葚美,紫櫻桃熟麥風涼。

5月到了,要說有什麼食物是必吃的,小編首推——桑葚!

眼下正是吃桑葚的季節,這顆飽滿多汁、甘甜爽口的小漿果讓很多人欲罷不能。

其實,早在兩千多年前,桑葚就已是我國皇帝御用的補品,歷代醫家也極其推崇,在民間更是有“人間聖果”、“補血果”之稱。
男女老少皆宜,男人吃了可補腎固精、女人吃了可養顏抗衰。




01


一顆桑葚7味藥

歷代醫家認為,桑葚乃是桑的精華所結,味甘性寒,入心、肝、腎三經,益腎臟而固精,久服黑發明目,是滋陰、補血、生津、潤燥、通便的佳品,藥用價值極高,宜滋補養生,改善體虛和亞健康。
據《本草綱目》記載:「桑葚,止消渴,利五臟關節,通血氣。 久服不饑,安魂鎮神,令人聰明......”



滋陰補血
桑葚擅長滋補陰血,對於五心煩熱、盜汗、口乾咽乾、心煩失眠、頭暈等虛火擾動癥狀有很好的緩解作用。

桑葚對於因血虛而出現的面色淡白或者萎黃、心悸失眠、頭暈眼花,女性月經量少、甚至月經推遲或者閉經等癥狀,也有較好的療效。



生津止渴
桑葚还有很好的生津解渴的作用,平时容易出现口干口渴的人群,或者是风热感冒以及温病以后伤及了津液从而出现口渴,桑葚就能起到生津以止渴的作用,且桑葚还能用来调理消渴。

消渴是一个中医的病名,主要病机是阴津亏损,相当于我们现在所说的糖尿病,但不能完全等同。

所以糖尿病的患者可以适当食用桑葚,但切勿过量食用。



生发乌发
桑葚可改善头皮血液供给,促进头发生长,含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽。

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