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怎样煮粥?12

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論壇元老

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發表於 2022-8-3 10:54:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
血的营养需要全身运行,才能发挥作用,当血色降低,气血淤阻,骨髓、脾胃、心、肾等等得不到营养,自然会影响到血的生化。
因此想补血的同时也要适当活血。适合的有:当归,川穹、丹皮、三七…五、功能:
绿豆:去火。
薏米:健脾祛湿、美容。
莲子:健脾安神,失眠的人用莲子比较合适。
枸杞:长寿百搭果。白扁豆:健脾祛湿。
这几样食材看起来普通,但是搭配在一起,就把五脏都补到了。
最好的吃法就是把它们煮粥!
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每天上午八九点喝上两三杯,能养胃、补气血,只是注意
煮法有讲究,首先,我们要把15克黄芪放到锅里,用两碗凉水(平时吃饭的碗)浸泡20分钟。
此处插播一下,接下来的做法,您可能会觉得折腾,但是,长寿真的没有捷径!
中医有种“三煎而沸”的说法,只有用这种方法,才能把黄芪的药效充分发挥出来。
第一煎:把水煮开,煮开后再煮15分钟,然后把锅里的水全滗出来。KELLETT FILMS 奇力片 小禎代言奇力片  cialis   Climax Spray  倍耐力 Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝膠 美國威樂 德國紅魔 奧地利XXL 印度神油 日本丸榮 2h2d 日本丸榮金尊版 奧地利XXL陰莖增大膏
第二煎:再倒入一碗水,煮开,15分钟后,把锅里的水再全滗出来。
第三煎:最后再倒入一碗水,煮开,这次再煮20分钟,把锅里的水再滗出来。这样三次攒出来的水,就是刚才那碗神奇的水。只有用这个水煮粥,才能达到养生功效。
迷罗老师贴心提示:用黄芪水煮粥时我们还可以加入燕麦,效果会更好^_^
2、四君子粥
人参9克
白术9克
茯苓9克lDDC粉  日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水 迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉 Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏
炙甘草6克
大米
煮开再煮一个小时
可早晚或者早中饮一碗,感冒、经期、孕期禁用。
"四君子"加大米熬成粥,补气健脾好 。
迷罗老师常说:每到立夏时节都会用"四君子"加上大米熬成粥给长辈喝,以减少即将到来的炎热给身体带来的消耗。

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