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怎样煮粥?13

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論壇元老

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發表於 2022-8-3 11:00:44 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
这个方子也可以经常喝一喝作为日常的保养,不过把人参换成党参最好。
六、功能:安神好眠
用捣碎的酸枣仁和小米一起熬成粥,或者直接把酸枣仁用搅拌机打成粉,睡前用开水冲服。
喜甜的话,可以加入少量蜂蜜。
《本草汇言》说酸枣仁可以敛气安神、荣筋养髓、和胃运脾。而金元称赞它:“血不归脾而睡卧不宁者,宜用此(酸枣仁)大补心脾,则血归脾而五藏安和,睡卧自宁。”可见,这不起古就是安眠的良药。
酸枣仁性平,味甘酸,有宁心安神、养肝的作用,专治心脾两虚、肝火旺盛、阴血不足导致的虚烦不眠、惊悸怔仲等症,被称为“安神助眠果”。
二米二味安神粥
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大米2两
葱姜各5g
白糖少量。
大米加水煮开,玉米面在碗中冷水调稀倒入锅中,边煮边搅动,防止糊锅,快热时切入葱花姜末,白糖稍煮即可。
润肺养心,调和肠胃,促进睡眠质量,失眠健忘,心烦气短的情况,可以每日服用七、功能:生发发姜皮粉
干燥的生姜皮,与人参各半两将生姜皮和人参研成细末,伫存备用。每次用时,把生姜切片,藏粉涂擦头皮,每周两三次。
通经络,活气血,滋养皮毛,生新发,适用于脱发或头发枯燥,分叉等,尤其对气血不足所导致脱发有效八、功能:治风寒引起的感冒咳嗽,有痰,身体酸痛等。
萝卜一根,葱白六段,生姜十五克
先用三碗水将萝卜煮熟,再放入葱姜煮至剩一碗,连渣服
治风寒引起的感冒咳嗽,有痰,身体酸痛等。
那手掌发青一般多代表内寒。
反映长期存在的脾胃虚寒的问题。

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