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濕氣難纏,十人九濕! 拍打這裡49下,全身濕氣都排空

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論壇元老

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發表於 5 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一,是中醫最重要的一個常識。 濕就是身體的垃圾,是粘滯的髒東西,體內有垃圾,必然會影響身體的健康。

濕有兩種,一個是自然界的濕邪,例如多雨的氣候和長期處於潮濕的環境(外濕); 另一個是人體的氣機運行過慢過緩,形成了壅滯而產生的濕邪(內濕)。

二、濕氣重會出現哪些癥狀?

1、關節僵硬

如果一個人身體內的濕氣太重就會導致濕邪進入到關節部位,身體內留有寒氣,會導致寒濕在關節部位相遇形成濕寒,損傷關節部
  
  
位的健康,

長時間下去就會形成四肢僵硬的現象,嚴重的還會影響到正常的活動。
2、大便粘稠

濕氣重的人糞便很難成形,還會粘連在馬桶上,想要用水沖乾淨也是非常困難的。

這種癥狀多數是由不健康的飲食習慣引起的,經常吃一些辛辣刺激的食物就會導致寒氣入侵到身體內,出現大便粘連的現象。
3、舌苔厚口氣重

如果早上起床之後總覺得嘴巴粘粘的,舌苔厚重,口腔內的異味即便通過刷牙也沒有很好地改善,一旦出現這些情況很有可能是因為濕氣重導致的。

三、教你三招,逼出體內濕氣

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