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壽命短的人,一般有“2粗3硬”,哪怕佔一個,可能身體已...

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論壇元老

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發表於 5 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
雖然,人們常說,人各有命。

但其實,有關研究顯示,影響一個人壽命的因素中,只有15%與基因有關。而其餘的85%,都與後天的生長環境和自身的行為習慣有關。也就是說,即使先天條件再好,如果不加以保持,也會使壽命「縮短」; 反之亦然。那麼,那些壽命「較短」的人,通常有哪些特徵呢?
壽命短的人,一般有「2粗3硬」,哪怕佔一個, 可能身體已不健康!


2粗”1、腰圍粗“發福”,其實並不是什麼好事,這說明你更胖了! 腰圍更粗了!
而腰圍和肥胖的增加,就表示相對的像糖尿病、脂肪肝、心臟病、心血管等疾病已經在慢慢向你靠近了。研究發現,腰圍增加一英寸,其患癌症的風險也會增加8倍,所以,不論男女,還是多注意一下腰圍的粗細吧!2、脖子粗
脖子粗的人,不但看上去更顯老態,對於健康,也十分不利。研究顯示,脖子越粗的人,患心血管疾病的風險就越大。男性頸圍不超過39釐米,就屬於脖子粗了,不利於心血管健康,更不利於長壽。

“3硬”1、血管硬



正常年轻的血管,是富有弹性且内壁光滑,可以保证血液畅通。
而随着年龄的增长,血管开始逐渐老化,甚至“变硬”。那么,其控制血压的能力也会变差,心脑血管疾病便会随之而来。常见疾病:冠心病、心梗、脑梗、慢性肾脏疾病等。

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