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注意! 這個小果子堪稱「安眠藥」! 把它當零食的人,睡...

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論壇元老

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發表於 7 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
在眾多葯食同源的蔬果中,有一種水果歷史悠久,既可解饞,又可滋補,甚至和人參齊名,它就是——桂圓。

桂圓的栽培歷史悠久,早在班固的《漢書》上就記載了朝廷給前來覲見的遠方使者贈送龍眼、荔枝等作為回饋的史實。

又因為桂圓營養豐富,是中醫臨床上常用的一味中藥,補氣、補血的效果非常好,因此,有“北人參,南桂圓”之稱。日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥

《紅樓夢》第116回中說到賈寶玉魂魄出竅,回到太虛幻境,又從太虛幻境回到人間,心神恍惚,王夫人叫人端了桂圓湯,寶玉喝了幾口,漸漸地定了神。 後來又連日服桂圓湯,漸漸康復。



桂圓的功效


新鮮的桂圓肉質極嫩,汁多甜蜜,美味可口,是人們喜愛的水果之一。


而桂圓干則方便儲存,是作為零食和烹飪配料的優質之選。


雖然二者口感不同,但是無論是乾果還是鮮果,功效都一點不差。



1益氣養血

桂圓有益氣養血的功效,適合缺血性貧血、失血性貧血、氣血耗傷的人服用。


尤其是對於有面色蠟黃、頭髮乾枯、指甲焦脆、惡寒、精神萎靡、容易疲勞等氣血不足表現的人群來說,都可以通過食用桂圓以改善不適。


2養心安神

在众多类型的失眠中,有一种是因为思虑太过,气血不足而导致的心悸怔忡、健忘失眠。



针对这种失眠,可以通过食用桂圆来缓解。


《本草求真》记载:“龙眼甘润兼有,既能补脾固气,复能保血不耗,则神气自尔长养,而无惊悸健忘之病矣。”


此外,近代著名医家张锡纯还曾用龙眼治好了很多学习压力很大、心慌焦虑、大便出血的学生。


因此,如果遇到不开心的事、压力较大不想吃东西,或者是刚生完孩子的妈妈,吃点龙眼都是不错的选择。



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