吃什麼可以變白

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決定皮膚顏色的物質是黑色素，主要受遺傳、激素、紫外線影響，和吃啥沒關係。 想變得白一點，多防曬、多擦粉底才是正道。

12減肥把水果當主食，健康和身材都得不到[size=1.4em]印度神油  [size=1.4em]哈勃增大丸  [size=1.4em]威而鋼  [size=1.4em]必利勁  [size=1.4em]必利吉  [size=1.4em]日本Hound ZX  [size=1.4em]日本性奮劑  [size=1.4em]日本藤素 [size=1.4em]日本淑女剋星精華素  [size=1.4em]樂威壯  [size=1.4em]犀利士  [size=1.4em]盛男  [size=1.4em]紅金偉哥  [size=1.4em]美國D水  [size=1.4em]美國Jo  [size=1.4em]maxman   [size=1.4em]美國Shibari Triton  [size=1.4em]美國黑金  [size=1.4em]越南藤素  [size=1.4em]Kwangdong Perfect Man  [size=1.4em]黑金剛

水果中缺乏人體所需的蛋白質和礦物質等營養，水果替代主食嚴重影響身體健康，還會導致脫髮、皮膚鬆弛、膚色暗淡等影響顏值的問題。 況且大部分水果的含糖量比主食高，吃多了反而會增肥。

13冬天吃冰的食物不會頭痛

不少人在夏天吃霜淇淋或喝冷飲時會突然頭痛，這是因為口腔突然受到冷的刺激，為了緩解低溫的刺激，頭部和面部的血管收縮，血液衝擊神經末梢，於是引發頭痛。 但冬天由於本來氣溫就低，因此不易出現這種情況。

14飯前喝水有助減肥

飯前半小時喝兩杯溫水，可以顯著提升飽腹感從而降低食慾，這樣減肥就變得更容易了。 另外，飯前喝杯水並不會稀釋胃酸，不用怕影響消化。

15橘子吃多了皮膚暗黃

橘子內含有豐富的胡蘿蔔素，一旦食用過量，胡蘿蔔素就無法全部分解成維生素A並沉積在皮膚角質層和黏膜部位，讓你變成“小黃人”。 出現這種情況只要一段時間不吃橘子就能恢復。

16愛上了原來不愛吃的東西，可能是因為你變“老”了

人的味蕾数量会随着年龄的增长而减少。当年纪增长后，因为味蕾的减少，人对味道的敏感度会下降，口味会变重，也可能会喜欢上原来不喜欢的食物。

17煲汤别超过2小时