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西瓜熱量比草莓低

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論壇元老

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發表於 2022-8-3 13:59:20 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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牛油果的熱量比肉高
牛油果每100g的熱量高達170大卡,是草莓的6倍。
68檸檬汁能洗鐵鏽
鐵銹主要是由三價鐵造成的,檸檬汁中有豐富的維生素C,可以把三價鐵還原成二價鐵,二價鐵可以溶於水,就能洗掉鐵鏽了。      
69香蕉皮或成未來“超級食物”
香蕉皮含有鎂、鉀、維生素A、維生素C、維生素B族等營養成分,且含有豐富的纖維,說不定在未來會成為「超級食物」。
70西瓜熱量比草莓低
100克西瓜中93%都是水,熱量僅為26大卡,比蘋果、葡萄、桃子都低,甚至低過了草莓。
71蘋果能預防「蟲子牙”
蘋果能夠預防蛀牙,因為蘋果能夠刺激口腔產生唾液。 蘋果也能夠刺激牙齦,減少齲洞產生。
72香蕉能當助眠劑
香蕉是一種天然的睡眠輔助劑,因為它含有褪黑素,所以它可以幫助調節人體的生物鍾,改善睡眠。

73爆米花不是垃圾食品
研究人員發現,跟其他零食和一些水果蔬菜相比,爆米花含有更多的抗氧化成分,當然這個研究僅限於傳統爆米花,而不是黃油爆米花,黃油爆米花添加了太多的脂肪或者油,是名副其實的垃圾食品。
74日本豆腐不是豆腐
軟嫩的日本豆腐雖然名字叫豆腐,卻和大豆沒什麼關係。 它其實是用雞蛋做的,對雞蛋過敏的人一定要當心呀。      
75蘋果比咖啡更提神
蘋果所具有的天然清香氣味對於人體來說,有舒緩壓力、提神醒腦的功效,而蘋果中充足的礦物質硼,可以使困倦的大腦快速恢復到清醒狀態。
76蜂蜜沒有保質期
純蜂蜜不但具有極強的抗菌能力而且水分含量極少,細菌和酵母菌無法存活,儲藏久了蜂蜜只會糖化。

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