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喝粥到底好不好?8

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論壇元老

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發表於 2022-8-3 14:52:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
一百米熬煮溫度超出6零攝氏度便會造成融化功效,熬煮軟熟的白米粥入口就化,吞下后很容易消化吸收,很合適胃部不適的人服用提高胃口,補充精力得病時食慾不佳,清粥配搭一些顏色豔麗又開胃的食物,既能推動胃口,又為孱弱的患者補力避免便秘白米粥帶有很多的水份,平常多喝湯,除能充饑止饑以外,還能為人體補充水份,合理避免 便秘預防流感春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫
天氣冷時。 清早起床喝上一碗熱粥,能夠協助防寒保暖、提升人體保暖工作能力,能防止受涼發燒感什麼粥能健脾養八寶粥等,而且發熱量也十分的高,常常服用對胃具備非常好的維護功效。 並且新鮮的花生仁中還帶有很多的蛋白、人體脂肪等物質,可以合理的維護胃腸。原材料:江米、赤小豆、花生仁、板栗肉、蓮籽、大棗、龍眼肉、金糕各50克,白砂糖適當。
作法:板栗肉清洗切割成一小塊,蓮籽用食用鹼侵泡除掉綠心,大棗清洗削皮,花生仁用開水清洗后削皮,龍眼肉剁碎。 赤小豆清洗添加冷水煮至五完善,放進清洗的江米,燒開后放進板栗肉、花生仁、蓮籽同煮,待米、豆燉爛,添加龍眼肉、金糕、大棗等料,微火煮五分鐘即成
黑豆具備補氣補血、養血強身健體、健脾養胃、清肝火清目、養精固澀之作用,是抗衰老美容護膚、預防疾病強身健體的滋補養生上品。 常常服用黑豆,對慢性疾病人、康復治療期患者及兒童有不錯的滋補養生功效。 桂花樹有祛寒破結、止咳化痰生津止渴的作用。 黑豆桂花粥十分身心健康美容養顏,尤合適老年人和體質虛弱服用。 添加紅豆,也有清熱去火、健脾胃益胃的作用。
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原材料:黑豆100克,紅豆50克,蓮籽30克,花生仁30克,桂花樹20克,老冰糖適當。
作法:黑豆清洗,侵泡6鐘頭; 紅豆清洗,侵泡1鐘頭; 蓮籽清洗; 花生仁清洗、控干預留。 鍋置火上,將黑豆、紅豆、蓮籽放進鍋中,放水1000克,火災燒開后換文火煮1鐘頭; 添加花生仁,再次煮30分鐘。 添加桂花樹、老冰糖,翻拌,煮3分鐘就可以。早上喝粥是有些地方的文化,好與壞都不能太絕對,任何事情都有利弊,因人而異,喝粥是為了攝取裡面的營養,但是糖尿病患者就不要喝了。提到養胃,很多朋友的第一反應是喝粥,但事實上,喝粥並不養胃。

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