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喝粥養胃真的科學嗎?3

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論壇元老

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發表於 6 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
而当我们把摄入的碳水化合物减少一些,产生的气体就会减少,进而减少胃酸反流到食管的可能性。
关于这个问题,国外早有研究。专家们选择了8个肥胖伴有胃食管反流的患者,把他们每天的碳水摄入量控制在20g以下,然后,检测他们的反胃酸情况。6天后,结果发现,受试者反胃酸的情况,大大的缓解,食管末端胃酸进入量也大大减日本春藥網 春藥 媚藥 催情水 催情液 催情藥 迷姦藥 迷姦水 聽話水 乖乖水 粉狀春藥女性興奮劑 春藥怎麼吃 春藥效果 春藥作用 使用春藥有什麼好處 春藥哪有買 液態春藥春藥怎麼吃
由此看来,由于粥中含有较多的碳水化合物,所以多喝不仅不会养胃,反而还有伤胃的风险哦胃病病人可以喝粥吗?分情况!
“在粥的制作过程当中,由于时间较长,致使粥中的淀粉能够糊化的更加充分,从而更容易分解产生葡萄糖吸收入血,从某种程度上减轻了胃肠道的负担。并且,在保证营养的同时,粥中含有的大量维生素B也有助于保持胃肠粘膜功能。因此,相对于胃酸分泌不足,胃肠功能敏感或者有萎缩性胃炎的,以及刚做完胃肠手术的病人,又或者是咀嚼能力减弱的老人,是比较适合的,也就是所谓的“养胃”的。
但是,并不是所有的粥都适合上述人群,例如小米粥。这是因为小米属于粗粮,不易消化,容易刺激胃粘膜,导致腹胀,消化不良等症状外呢,胃酸分泌过多的人也并不建议喝粥,例如患有反流性食管炎的患者,像刚刚上面提到的,平时就容易产生反酸、烧心等情况。喝粥很容易“雪上加霜”。所以,对于有这类疾病的人群,建议要少喝粥,建议多吃些容易消化的半流质或固体食物,如面条、馒头等面食。有助中和胃酸,减少胃病发作几率。如果特别想喝粥,最好不要加大黄米、糯米等黏性食材,以免增加不适生活中应该如何养胃?春藥粉 泰國銀狐 紅蜘蛛春藥粉 脫衣粉 Dulo Gobin 一滴銷魂 一點紅 催情爽 宮廷玉液 寶馬春藥 德國小情人催情液 love seed情種 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑 櫻花高潮 Sakura points 神奈大噴水 美國D水
既然喝粥很多情况下并不能起到养胃的作用,那我们平时应该如何养胃呢?在此给大家一些小建议按时吃饭
三餐规律,定时定量,不管是否有饿感,建议都应主动进食,如果饿感不是很强,可以少吃一些,一定不能不吃,从而保证我们的胃体保持有规律的活动入口温度

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