鼻炎是常見的一種疾病，發病後會給人體帶來很多不適的症狀，因為 鼻炎的症狀與感冒相似，也會被人們當成感冒，導致 鼻炎的原因有很多，可能是疾病因素，也可能是環境因素，發現自己得了鼻炎後，要怎麼改善呢? 有鼻炎的朋友可以每天早上洗臉的時候，用溫水清洗鼻腔，保持鼻腔的干燥與清潔，還有一定不能用力的去揉鼻子，還輕一些，這個方法能幫助人們很好的緩解鼻塞的症狀，減少鼻炎帶來的不適症狀。 鼻炎患者在外出的時候，要佩戴一個口罩，主要是為了減少粉塵的干擾和入侵，還有房間裡面比較乾燥，是可以放一個加濕器的，這樣能很好的改善鼻腔乾燥的情況，對於緩解鼻炎也有不錯的作用。 鼻炎犯了後，要注意不要用力去吸鼻子，也不要用手用力去捏鼻子，這樣對鼻子很不好，很有可能會傷害鼻子，如果實在感覺很痛苦，可以適當的用一些藥物，滴進鼻子裡可以緩解。另外建議患者在平時多喝一些熱水，盡量不要去噴一些香水，或者是一些味道比較重的東西，無論是平時用的化妝品還是護手霜都要以清淡的為主，也可以幫助緩解鼻炎。 鼻炎的原因 1、鼻炎的誘因還包括飲食因素。如果我們在實際生活中食用了一些會引發身體過敏的食物，就有可能引發過敏性鼻炎。 2、身體素質比較差也是鼻炎的一個重要誘因。實際上鼻炎這種疾病的發生和我們自身的個人身體素質有著比較緊密的聯繫。 3、另外季節變化也是鼻炎的一個誘因。一般情況下季節的變化很容易引發過敏性鼻炎這種鼻腔疾病，我們需要引起高度的重視。
4、空氣乾燥是導致鼻炎發病的原因之一，很多人在空氣乾燥的情況下都會出現鼻腔不適的情況，所以空氣乾燥對於鼻炎來說是比較重要的一個誘因。
5、環境污染嚴重也會誘發鼻炎。現如今人們所生活的環境污染越來越嚴重，鼻炎的發病率也呈現出了逐年上升的趨勢。
6、鼻炎的發生還有可能是工作因素所造成。部分人群所從事的工作可能需要經常性的聞到一些刺激性比較強烈的氣味，這類人群一般更容易發生鼻炎。
7、遺傳因素也是導致鼻炎出現的形成原因，相關研究表明存在變態反應家族史的人群更容易受到鼻炎的侵害。
8、心理因素也會誘發鼻炎。如果我們長期被各種負面的情緒所困擾，那麼會直接影響到我們的身體健康，導致免疫系統紊亂失調，很有可能誘發鼻炎。
(1)多涕：常為黏液性或黏膿性，偶成膿性。膿性多於繼發性感染後出現。
(2)嗅覺下降：多為兩種原因所致，一為鼻黏膜腫脹、鼻塞，氣流不能進入嗅覺區域;二為嗅區黏膜受慢性炎症長期刺激，嗅覺功能減退或消失。
(4)鼻塞：鼻塞特點為間歇性。在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。鼻塞的另一特點為交替性。如側臥時，居下側之鼻腔阻塞，上側鼻腔通氣良好。由於鼻塞，間或有嗅覺減退、頭痛、頭昏、說話呈閉塞性鼻音等症狀。
(5)全身表現：多數人有頭痛、食慾不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。
結語：上文已經為大家介紹了 鼻炎怎麼改善，我們現在應該知道怎麼做能改善鼻炎了，生活中大家要護理好自己的鼻子，注意自己的飲食和生活習慣，減少著涼等情況，一旦出現了鼻炎應該要儘早的治療。
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發表於 2022-8-3 16:36:56